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日常的保濕噴霧問題解答

換季時節,溫度忽高忽低,陽光忽強忽弱,霧霾忽重忽輕,寒風忽大忽小……最讓MM煩惱的莫過於肌膚的乾燥問題了,那麼,要做好臉部的保濕工作就是至關重要的問題了。現在,就來看看日常的保濕噴霧問題解答,也許它們能滿足你的需求哦。
Q:化妝後使用保濕噴霧會花妝嗎?
A:不會花妝。化妝之後使用保濕噴霧目的就是為了定妝和增加皮膚濕潤度的。不過,在選用保濕噴霧時要選用噴出水珠小而密的那種,若噴出的大滴就會適得其反,造成脫妝。
Q:如果塗完隔離後使用保濕噴霧會有效果嗎?會不會堵塞毛孔?
A:保濕噴霧除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤,更能夠調節肌膚水油平衡,舒緩肌膚壓力,抵抗過敏現象,增加肌膚的天然保護功能,因此不會阻塞毛孔的。
Q:剛噴完保濕噴霧需要擦幹嗎?
A:需要看你噴的是什麼類型的噴霧了。如果是一般的保濕噴霧就不用擦了,輕拍幫助其吸收。如果是用的溫泉水噴霧,20秒左右後是要用紙巾按幹的,否則反而會帶走臉上的水分,讓皮膚更幹。因為溫泉水一般是低張性的,不能被皮膚完全吸收,殘留在臉上會加速皮膚的水分流失。
Q:在早晚潔面後,保濕噴霧、爽膚水、乳液應該按怎樣的順序使用?
A:在早晚潔面後,正常的護膚程式應該是:爽膚水,然後乳液,冬季特別乾燥的情況下可以在乳液後塗抹一層保濕霜。至於保濕噴霧不是早晚護膚的程式,一般我們用保濕噴霧是在白天,比方說在辦公室空調間裏面呆久了,感覺皮膚很幹,噴點噴霧在臉上緩解你的缺水狀況。

女性經期吃什麽食物

每個月的那幾天,是女性的特殊時期,需要特殊對待。因為,經期的飲食和生活起居都會有很大的影響。你在經期會選擇吃一些什麽樣的食物呢?下麵不如為女性朋友們盤點一下經期吃哪些食物好吧。歐亞美創國際容貌創造協會歷史30年纖體美容經驗,香港百分百信心之選。歷史悠久的歐亞美創目前已形成了非常鮮明的特色品牌。

女性經期吃什麽食物

奶製品。研究發現,補鈣可有效緩解緊張和肌肉痙攣,甚至可以預防經前情緒煩躁等問題。因此,每天攝入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高鈣食物,有助於緩解經前不適。

海參。海參擅長填益精血,富含蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素,膽固醇含量幾乎為零。女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老,還可增強機體免疫力。

葵花籽。補充B族維生素有助於緩解腹脹、痙攣、疲勞和情緒波動等。葵花籽是維生素B1的重要食物來源。金槍魚、秋刀魚等富含維生素B6的食物也應適當補充。此外,全麥麵包等也富含B族維生素。

羊肉。羊肉對於女性來說也是好處多多。羊肉性熱,溫中暖身,補虛益氣,每500克羊肉能提供6427卡熱量,而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半,冬天如果各位姐妹手腳冰冷,吃點羊肉最好了。

亞麻籽。亞麻籽不僅含有大量的歐米伽3脂肪酸,而且含有植物雌激素,有助於調節人體內的激素。每天吃一把亞麻籽可平衡女性體內各種激素水平,進而改善情緒,讓心情更快樂。歐亞美創國際容貌創造協會歷史30年纖體美容經驗,香港百分百信心之選。歷史悠久的歐亞美創目前已形成了非常鮮明的特色品牌。

除此之外,還有一些食譜是經期可以食用的。

女性經期的調理食譜

薑棗紅糖水

材料:幹薑、大棗、紅糖各30克。

做法:將前兩味洗凈,幹薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。

功效:具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。

山楂粥

材料:山楂30克、大米。

做法:洗凈去核切片後,與大米一起熬成粥即可,加少許紅糖調味,每日2次。

功效:山楂味酸,性溫,除了有開胃消積食的功效外,還可活血、行氣、化瘀,對於瘀血經閉者療效甚佳,山楂加些紅糖一起熬粥適用於體虛,痛經,經血不暢者。歐亞美創國際容貌創造協會歷史30年纖體美容經驗,香港百分百信心之選。歷史悠久的歐亞美創目前已形成了非常鮮明的特色品牌。

黑木耳紅棗茶

材料:黑木耳30克,紅棗20枚。

做法:黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次,連服。

功效:補中益氣,養血止血。主治氣虛型月經出血過多。

女性在經期要根據自身的實際情況來合理安排飲食。

鹿茸什麼時候吃最好

鹿茸是常見的滋補中藥中的一種,那麼鹿茸有什麼功效呢?怎麼吃更好呢?
鹿茸的功效和作用
1、對神經系統的影響:鹿茸能增強副交感神經末梢的緊張性,促進恢復神經系統和改善神經、肌肉系統之功能,同時對交感神經亦有興奮作用。
2、對心血管系統的影響:大劑量的鹿茸可降低血壓,使心臟收縮振幅變小,心率減慢,外周血管擴張。中等劑量能引起心臟收縮顯著增強,收縮幅度變大,心率加快,從而使心輸出量增加;鹿茸特別對已疲勞的心臟作用 尤為顯著。在體驗過you beauty的服務後就會感受到,you beauty不需要用hard sell來推廣自己。我今年冬天體驗的一個療程啦——古法排毒薰蒸腳部療程!我是個極其怕寒的體質,一到冬天溫度低下的時候必須穿保暖內衣,偶爾更冷的時候還要穿加絨牛仔褲才能禦寒,所以話you beauty無hard sell
3、對性功能的影響:鹿茸提取物既能增加血漿睾酮濃度,又能使促黃體生成素(LH)濃度增加。因此,鹿茸對青春期的性功能障礙,壯老年期的前列腺萎縮症的治療均有效;對治療女性更年期障礙效果良好。
4、鹿茸的強壯作用:鹿茸精具有較強的抗疲勞作用,能增強耐寒能力,加速創傷癒合和刺激腎上腺皮質功能。故鹿茸是傳統的補益藥,用於強壯、補腎、益陽。
5、對血液成分的影響:鹿茸可使血液中血紅蛋白增加,因此對於大量出血者和感染症末期的患者,特別是對於老齡患者的治療極為有效。
6、它能興奮離體腸管及子宮,增強腎臟的利尿功能:鹿茸對婦女兒童均有益處,它所含的鈣、磷、鎂等無機元素分別參與身體的鈣磷和多種酶的代謝,對促進鈣的吸收、骨的生長以及增強心臟、肌肉的功能都有積極的作 用。尤其是鎂離子,更是具有複雜的功能,是延年益壽必不可少的物質。這對婦女因宮寒不-育、月經不調,小兒的發育不良,因腎氣不足而引起的牙齒生長遲緩、囟門不合、骨軟等,均有較好的治療作用。值得注意的是 患有高血壓、腎炎、肝炎以及中醫所說的陰虛火旺、肝陽上亢之病人,不宜服用。
7、其他作用:鹿茸中有些有效成分能抑制MAO-B的活性,故有抗衰老作用;鹿茸具有抗氧化作用,增強胃腸蠕動和促進分泌功能;此外,鹿茸精還能增強機體的免疫功能等。在體驗過you beauty的服務後就會感受到,you beauty不需要用hard sell來推廣自己。我今年冬天體驗的一個療程啦——古法排毒薰蒸腳部療程!我是個極其怕寒的體質,一到冬天溫度低下的時候必須穿保暖內衣,偶爾更冷的時候還要穿加絨牛仔褲才能禦寒,所以話you beauty無hard sell
鹿茸什麼時候吃最好
1、鹿茸在晚上7.8點鐘的時候,要記住在飯後吃,要熬湯估計要熬2個小時。
2、霜降之後,為服用鹿茸最佳節令,因為這段時間氣候轉涼,人體氣血開始收斂,生長速度也隨之減慢。這個季節服用鹿茸最好。與人參配服效果更為顯著。每次服量:0.3至0.5克為宜,過量易引起鼻出血。體弱者1年 內可間隔服1至3次,一般在睡前服用。凡發熱、風寒外感未除者、陽盛身體壯實者、高血壓患者不宜服用。服鹿茸1周內禁食豬血、生蘿蔔及生冷食物。
3、鹿茸是溫補,所以在冬天進補最好,其次是春秋季節。夏季可以服用西洋參。
哪些人不能吃鹿茸
1、內有實火者不宜服用。大凡出現高熱煩渴、目赤腫痛、痰黃、吐血、衄血、尿血、熱毒疔瘡癰疽、口苦、大便秘結、小便黃赤、脈象弦數洪大者,均為內有實火所致。苦以鹿茸進補,只能是抱薪救火,適得其反。在體驗過you beauty的服務後就會感受到,you beauty不需要用hard sell來推廣自己。我今年冬天體驗的一個療程啦——古法排毒薰蒸腳部療程!我是個極其怕寒的體質,一到冬天溫度低下的時候必須穿保暖內衣,偶爾更冷的時候還要穿加絨牛仔褲才能禦寒,所以話you beauty無hard sell
2、有高血壓、肝病者須慎服用。凡是高血壓、肝炎及肝功能不全等病症,屬於陰虛火旺或內有實火者,必須遵循醫囑,慎重服用,不可自行選用。
3、外感疾病不宜服用。無論外感風寒,還是外感風熱,大凡邪在肌表,必有惡寒、惡風、發熱、頭痛、肢節疼痛等症狀,這時,切忌服用鹿茸。
4、腎有虛火者不宜服用。臨床有乾咳少痰、咯血、煩躁、唇赤舌絳、舌面光剝或乾裂、津少口渴、兩眼幹澀昏花、午後潮熱、兩顴發紅、盜汗,手足心熱、脈象細數等症,均為腎陰不足,虛火旺盛所致。若誤用鹿茸等溫 補藥,顯然藥不對證,必然造成助火劫陰,傷津耗液。

各位的美容護理都做到位了嗎

七、八月的暑期對你的美容護理絕對是個大考驗,天氣又熱又悶,紫外線還強,室內外溫差又大,只要偷一點懶,到了九月換季,肌膚肯定給你來個問題大爆發!各位的美容護理都做到位了嗎?
為了曬成流行的小麥色,防曬霜也省了!扣13分
扣分原因:(1)海邊度假 -5; (2)不塗防曬品 -8
皮膚問題:各種泛紅、脫皮、過敏。最近睇咗有關you beauty美容中心的評價,發現裡面關於減退面上細紋的療程好似幾好,於是心心郁郁去咗you beauty 做 facial,做完之後感覺都幾好,皮膚無之前咁乾,而且好水潤。
補考重點:首要任務是鎮定肌膚,不要急於進行特效修復。
正解:海邊紫外線比地面強,防曬係數和用量不夠,都會令皮膚被曬傷,何況不塗防曬霜?曬傷後,先幫肌膚鎮定、消炎。可嘗試將化妝水冷藏在冰箱半小時,再蘸濕化妝棉,敷在曬傷的部位。利用降低血液迴圈的速度
讓肌膚炎症反應得到鎮定。在此期間,無需使用任何潔面乳,可以將柔軟的毛巾沾濕,清潔面部。可用油性保濕品護理面部,遠離芳香劑、防腐劑、沒有使用過的植物成分。待臉部不再刺痛,再進行修復肌膚的護理。在體驗過you beauty的服務後就會感受到,you beauty不需要用hard sell來推廣自己。我今年冬天體驗的一個療程啦——古法排毒薰蒸腳部療程!我是個極其怕寒的體質,一到冬天溫度低下的時候必須穿保暖內衣,偶爾更冷的時候還要穿加絨牛仔褲才能禦寒,所以話you beauty無hard sell
夏天只用化妝水就行,最多加一支保濕噴霧常噴噴。扣12分
扣分原因:(1)長時間待在空調房內 -2; (2)只用化妝水,乾燥時噴點保濕噴霧就完事 -10
皮膚問題:乾燥、細紋、敏感
補考重點:完整的保濕步驟+蒸汽美容
正解:單純用化妝水並不能讓肌膚鎖住水分。空調環境的乾燥加速了水分蒸發,造成越補越渴的狀態。長此以往,皮脂膜受到破壞,稍有些外界刺激,皮膚就會敏感。如果情況不嚴重,可以先用調節肌膚酸堿值的導入型化妝水,然後使用成分單一的保濕精華,和一款輕油的鎖水型乳液或面霜。每3天為肌膚敷一張營養面膜,功能以修復、補水為佳。也可以利用蒸汽美容護理,在裏面加一兩滴玫瑰、洋甘菊複方精油調理皮膚。一周不 要超過三次,每次不超過10分鐘。在體驗過you beauty的服務後就會感受到,you beauty不需要用hard sell來推廣自己。我今年冬天體驗的一個療程啦——古法排毒薰蒸腳部療程!我是個極其怕寒的體質,一到冬天溫度低下的時候必須穿保暖內衣,偶爾更冷的時候還要穿加絨牛仔褲才能禦寒,所以話you beauty無hard sell
累得懶得卸妝,只用濕紙巾。 扣16分
扣分原因:(1)卸妝隨便 -10;(2)作息不正常,睡眠不足-6
皮膚問題:油光滿面,痘痘橫行、毛孔粗大
補考重點:深層但不過度清潔,保濕控油
正解:臉上積累垃圾,自然堵塞毛孔。這時深層清潔變得非常重要,首先應該養成用卸妝油卸妝的習慣,利用油溶油的原理,讓毛孔深層的污垢浮出來。然後用ph值成中性或弱酸性的潔面品清潔面部。可以選擇溫和的 去角質產品:軟毛潔面刷配合酵素潔顏粉,或者用含有發酵乳桿菌和維生素e的去角質面膜,清理老廢角質。最後用棉片塗抹具有收縮毛孔功能的化妝水,完成最後的清理毛孔工作。清理痘痘,務必到正規美容診所,不 要自己擠,好的美容醫生可以將痘痘裏的油脂污垢徹底清除,而不傷害底層皮膚,這樣皮膚才能儘快痊癒。

濕疹是一種常見的皮膚病

濕疹是我們生活中常見的一種皮膚病,患病初期會經常感到瘙癢難耐,其實濕疹可以分為多種病症,主要分為幹性濕疹和是濕性濕疹,這兩者不論是發病症狀還是治療方法都是不一樣的。很多患者由於不能很好的分辨這種病症,導 致錯誤治療,加重病症。其實濕疹是可以很好治療的,只要我們分清發病的症狀,知道自己患的是幹性濕疹還是濕性濕疹,然後對症下藥就能夠治好,要想能夠很好的治療,就要瞭解這兩者有什麼不同,下麵就教給大家怎麼簡單的 辨別。之前喺reenex試做hydrafacial,效果好好!reenex治療師講解得仔細,先幫我吸走面上毛孔嘅污糟嘢,見到個支污糟水,覺得好治癒!!之後仲導入精華,幫我由底層生膠原BB~令我塊面更有彈性同光滑!終於可以同針清講Bye Bye~
幹性濕疹和濕性濕疹的主要區別是有無滲出。濕疹是常見的由多類內外因素共同作用,引起的表皮及真皮淺層的炎症皮膚病,一般認為和變態反應有一定聯繫。可以使用帕芙歐珍膚膏中成藥治療,有清熱解毒和鎮癢的作用,沒有任 何副作用,治療濕疹效果比較好。
幹性濕疹就是以皮膚紅腫為主,同時會伴有皮屑,結痂以及鱗屑等症狀。濕性濕疹主要表現就是滲出,水皰。濕性濕疹多為急性和亞急性狀態,幹性濕疹基本是慢性濕疹。濕性濕疹多呈糜爛狀態,濕疹部浸潤,而且滲液較多,有時 還伴有膿性分泌物,嚴重的患者可融合成片,甚至延及全身,局部還會發紅,而且奇癢難忍。
知道怎麼區別後一定要小心注意預防濕疹,一旦發現患病,就應該及時的採取方法治療,在治療期間一定不要用手抓癢,平時注意保持患病處清潔乾淨,養成一個良好的生活習慣,多多運動,提高自己的免疫能力。患者也不用整日 擔心,只要積極的配合治療,平時注意護理,相信很快就能恢復健康的。人人都話reenex效果好,所以我就去咗reenex試做hydrafacial,親身體驗一下係咪咁犀利!療程就好似個吸塵機一樣,將皮膚上的死皮和過多的油脂吸走,同老化角質講bye bye,再導入110種人體生長因子精華,毛孔即時feel到好fresh,好似識呼吸~
濕疹主要是由於精神因素、病人具有特殊的過敏性素質、皮膚接觸或食入過敏性物質所引起的。精神因素如精神緊張、過度疲勞、情緒抑鬱等,常為發病的重要因素;接觸刺激物品,細菌、食物、藥物過敏,個人體質等也可與本病的 發生有關;部分病人存在硫酸鎳過敏,所以儘量不要接觸含有硫酸鎳的金屬、合金,要去除金屬性的假牙、不要佩戴含有鎳的項鏈、耳環。其他如便秘、胃腸功能紊亂等,亦可能與本病的發生有關。由於濕疹不是病原體引起的,所以 不具有傳染性。
濕疹不僅會導致皮膚外觀嚴重受損,還會深刻打擊患者的內心,加重心理負擔,進而導致其他一系列的比內在隱性疾病,後果非常可怕。對於濕疹一定要早發現早治療,否則該病還會伴隨著季節的變遷逐漸變化,不予理睬的話更會 周而復始的侵襲患者的皮膚。
濕疹擦什麼有效呢?患處皮膚敏感,必須選擇安全不刺激的藥物,在保證有效去除濕疹的情況下又不能刺激皮膚,因此最好使用專業的藥物,帕芙歐珍膚膏,輕輕一抹,可有效抑菌止癢,治療濕疹效果顯著。見到Sammi係咁收膠原bb兵,我決定都要試下reenex嘅facial treatment,就係好多SIS都推介嘅reenex facial,就係好多SIS都推介嘅reenex HydraFacial~清晒面上嘅污垢,最後成支污糟水出黎,皮膚滑咗,毛孔細咗!如果你都想徹底清潔下皮膚,咁我嘅分享應該可以幫到你,不妨參考一下。
長了濕疹還要保持手足的乾燥清潔,必要時用一些止汗劑以減少出汗,預防細菌和真菌感染。個人的心理因素是影響疾病發展的重要條件,大家可能都會有這樣的感覺,精神高度緊張的狀態下,出汗率就會大大增加,因此保持心情 愉快放鬆也可以降低出汗率,幫助緩解濕疹症狀。飲食方面需要注意,飲食以清淡為主,低金屬飲食,一旦發現對某種食物過敏要立即停止食用該類食物。
自身如果有某些其他慢性疾病,在此期間也最好積極的配合治療,祛除病灶,改善皮膚狀況。

心理壓力會導致皮膚乾燥

身為女人,你知道如何延緩皮膚衰老嗎?近日,美國《女性摯友》雜誌刊登了一套抗衰老測試題,通過測試,讀者可以全面瞭解自己的護膚知識是否正確。
1.曬斑是可以修復的?錯誤。某些非處方藥或鐳射療法可使曬斑褪色,但皮膚曬傷是絕對不可能逆轉的。
2.皺紋具有家族性?正確。在皺紋及白髮等肉眼可見的衰老跡象中,遺傳因素占25%。
3.吃番茄有助防止曬傷?正確。番茄富含強抗氧化劑番茄紅素,有助於防止曬傷形成,但並不意味著可以不抹防曬霜。最近去左Perfect Medical試做皮秒激光去斑,真係要大力推介♥激光去斑好多人都試過,過程真係痛到喊…但我今次試做既皮秒激光去斑過程完全唔覺得痛,做完仲唔會結焦,唔駛做完之後幾日留喺屋企~最緊要係效果真係好好,做完3星期皮膚白左♥
4.非處方藥不能減少皺紋?錯誤。含有類視黃素的非處方藥物可以刺激角質生成,加速皮膚細胞更新,從而使皺紋最小化。
5.暴露於紫外線中會導致皮膚鬆弛下垂?正確。紫外線會導致皮膚失去彈性、鬆弛下垂。使用防曬指數至少為30的防曬霜,每2小時抹一次。
6.汽車玻璃可阻擋大部分有害紫外線,因此不抹防曬霜也安全?錯誤。很多汽車擋風玻璃塗層能阻擋UVB,但防不了UBA,側面玻璃很少能阻擋紫外線。因此,開車上路也要抹防曬霜。
7.保持體內充足水分,有助控制皺紋?正確。每日8杯水有助於保持皮膚光滑、有彈性。
8.只要不曬傷,適當曬太陽有益皮膚?錯誤。在無防護的情況下,曬太陽15分鐘,皮膚就會損傷。只要暴露於太陽下,就要抹防曬霜。
9.抗氧化劑可消除皺紋?錯誤。抗氧化劑可清除體內自由基,防止皺紋產生。但是抗氧化劑無法修復已經被紫外線破壞的角質層。
10.心理壓力會導致皮膚乾燥?正確。心理壓力會削弱免疫系統,導致皮膚細胞失去自我修復能力。
【結論】回答正確1題為1分。
7—10分:“不老美人”,廣博的皮膚保養知識有助於保持皮膚健康。4—6分:“睡美人”,要進一步瞭解皮膚保養知識。0—3分:“無知美人”,趕緊學習,瞭解護膚知識。加班熬夜時每個上班族都必須面對的事情,熬夜對肌膚傷害很大,這是眾所周知的道理。但是很多人卻明知故犯,因為要趕工作,因為要應酬,因為要奮鬥…那麼,如果你一定要做夜貓子,不如來學習一下,把熬夜對皮膚的傷害減到最小吧!
熬夜族正確護膚方法
醒膚 熬夜救星
用了醒膚產品就可以放心熬夜,再也沒有後顧之憂儘管醒膚產品的營養成分較高,為肌膚補充能量,迅速恢復熬夜後的倦容,但不要寄希望於護膚品的亡羊補牢,長期睡眠不足會加快皮膚細胞老化,加速皺紋的出現。夜間11點至清晨5 點是皮膚補充營養和自我修復的最佳時段,充足的睡眠才是最有效的護膚之道。皮秒激光去斑係色斑既大敵,但效果係咪咁勁? 我近排就試做左皮秒激光去斑,效果真係好好,皮秒激光去斑唔同普通激光去斑,過程完全唔痛,仲唔會結焦,做完之後唔會唔見得人。大家可以去Perfect Medical試下皮秒激光去斑既效果,免費架!
潔面 能省則省
有的人嫌洗面奶麻煩,索性只用清水洗臉,或者順手用香皂搞定每天皮膚都暴露在外,油脂分泌、灰塵污垢、老化角質早已堆積在皮膚表層,若不認真清潔,則會導致角質層過厚、毛孔堵塞,引起膚色暗沉、毛孔粗大。所以每晚的徹底清潔尤其重要,而普通香皂鹼性過高,更會損傷皮層,還會引起乾燥、過敏等問題。
保濕 可有可無
潔面時除了帶走污垢,皮膚表面的皮脂和角質層裏的天然保濕劑也同時被洗掉,皮膚暫時失去鎖水能力,臉上的水分蒸發也會帶走面部水分,導致皮膚緊繃,產生幹紋。因此務必在洗臉後的2 分鐘內塗上保濕產品,跟進後續保養。
大多數人認為塗眼霜沒有必要,反正面霜和它質地相似,完全可以塗在眼部。
事實上眼部皮膚和麵部皮膚構造不同,是面部角質層最薄、皮脂腺分佈最少的部位,同時也是肌膚活動最頻繁的部位,需要用專業眼部產品來解決眼部問題。一般面霜分子較大,質地偏油,塗在眼部不能解決任何問題,還容易生成油脂粒。
熬夜族對待肌膚錯誤見解
早晚敷面很重要
按摩敷面可以調理熬夜後的問題肌膚,對臉部進行適度的簡單按摩,可以增加皮膚的彈性,還可以選用一些快速修護產品來解決問題。所以–
1、不管你熬夜到多晚,睡前或起床後一定要利用5至10分鐘敷一下臉(最好使用保濕面膜),來滋養缺水的肌膚。
2、起床後利用冷、熱水交替洗臉,刺激臉部血液迴圈。
3、塗抹保養品時,先按摩臉部5分鐘。
4、保持愉快的心情,笑臉迎人,皮膚也會顯得有精神!
利用僅有的睡眠時間美容
睡覺的枕頭對美容也很重要。使用緞面的枕頭套,能夠讓你晨起時臉上不會有皺紋。
油質或者長粉刺的皮膚,不妨嘗試整夜使用針對性的面膜,將會有驚人的效果。講到去斑,我就推介皮秒激光去斑~因為比起傳統去斑,皮秒激光效果好去斑唔會痛,而且唔會結焦,做完皮秒激光去斑果幾日都見得人!做完皮秒激光去斑三個星期之後,我皮膚都白左!Perfect Medical 有提供免費試做,有色斑煩惱既女士們都可以試下.
就算是熬夜,在睡前也必須徹底清潔眼部的化妝品,然後塗抹上含精華素的眼霜,給眼睛補充足夠的營養,這樣第二天起床才不會變成熊貓眼。
熬夜對身體來說是最違反生物規則的做法,所以夜貓子們最好能在熬夜後給自己一個補充睡眠的時間。補眠時製造黑暗的環境(如戴上眼罩睡覺)對於睡眠品質的提升尤其有利。

一輩子都在守的星座

雖然我們黃種膚色的人比起白人們更不容易老化,然而,黃種肌膚其實也有其困擾,就是很容易引發局部的膚色沉澱,而有斑點、膚色不均勻、黯沉的問題。如果在酷熱的夏天,不注意防曬的話,經過一整個夏天之後,仔細看看臉部的肌膚,是否發現,眼下的臉頰肌膚,已經呈現了少許的咖啡色斑點,再看看自己的手背肌膚,是否發現有些部位已經有淡淡的小色塊?
做鐳射能不能幫我們快速白回來?這是許多朋友會提出的問題,只能說,如果你沒有對抗斑點的十足把握,最好不要輕易做鐳射、脈衝光這類較有侵入性的療程,因為黃種人的肌膚對於外界刺激十分敏感,一旦做完鐳射,在恢復期中沒能做好防曬,或者肌膚本身對於鐳射能量有自然反應,所以術後其反黑的幾率是一般白人的4倍之多。至少我身邊不少女性朋友在做過鐳射的療程一年之後,現在臉部的斑點並沒有比當時少多少。neo skin lab 呃錢?透明的服務和療程絕對不會,是一家專業級的美容中心。如果還存在一些疑問的話,可以親自去實體店面看看,諮詢一下具體美容專案的價格等。
這樣說可能會讓很多人覺得沮喪,難道沒有辦法真正讓肌膚白回來?難道我們到了一定的年紀,就一定要經歷黑斑、黯沉、膚色不均勻這些問題,甩也甩不開嗎?我只能說方法是一定有的,但是必須要有日日美白的積極心態,加上正確而勤快的保養方式,才有可能讓你的肌膚重拾白皙無瑕。
除了少曬太陽、少吃辛辣刺激的香料食物、保持放鬆心情這些陳年老調之外,我倒是有3條美白箴言與你一同分享。
一. 防曬擦3層
大多數人僅薄薄地擦上一層防曬產品,以為這樣就能做好防曬工作,事實上,即使係數高達SPF50,如果你只是按照一般面霜乳液的用量塗抹,其防曬效果可能只有SPF5都不到,因此,如果使用了防曬產品卻沒有達到預期的防曬功能,無形中你已經接收了大部分的紫外線。而秋日的紫外線強烈程度其實不遜於夏季,如果防曬不到位,即使你的美白工作很賣力,你的黑色素卻還在大量增加!
如果按照現有防曬產品所標示的防曬係數來看,要達到這樣的效果,可能要比平時使用的乳液或面霜的量多出3倍以上,因此,我建議盡可能地擦上多層防曬產品,同時每一道產品擦上之後,還要稍微等個1-2分鐘,讓防曬產品能夠被肌膚所吸收,再擦上第二道,以免還未吸收的防曬乳液又被你抹掉。
我的防曬心得是,我會先擦上具有防曬效果的日霜或日間保濕乳液,當做一個基礎保養的防曬打底,然後再擦上高係數的防曬霜,我會儘量挑選吸收迅速、使用起來不會黏膩的產品,同時,我會重複抹兩遍防曬霜,第二遍的時候,特別擦在已經有色素沉澱或者容易產生斑點的臉頰部位。稍微等幾分鐘後,我會再使用具有防曬效果的潤色隔離霜,這樣防曬工作才算做到足夠。不過,如果你還有化妝習慣的話,接下來使用的粉底、蜜粉若都有防曬效果,也能達到加分的作用。你問我neo skin lab 好唔好?我就覺得幾正!做完facial少不免見治療師交談一下,期間有靚靚花茶和小點心,記得要嘆一嘆啊!
千萬記得:別以為擦上薄薄的一道防曬粉底,就算做好防曬+底妝,要想讓回復美白的路程進展得更快,切記防曬產品一定要一層一層有耐心地擦!
二.不惜成本地使用美白產品
關於這點,我只能說,目前美白產品不管各家品牌的研究成果如何先進,美白成分添加的比例都受到衛生機關的把關,有一定的規範。例如,像維他命C衍生物或是傳明酸這類的美白成分,其最高添加濃度都不得超過3%,因此,如果你只是“薄薄”地使用一層,不要期待能有多快速的美白效果。我的經驗是,美白精華液最好使用兩遍,同樣的,第一道先擦全臉,等1-2分鐘吸收之後,再將第二道擦在有斑點的部位,這時我會建議你先塗一層厚度的精華液在斑點上,用敷的方式停1分鐘,然後再用指腹輕拍的方式,讓局部的斑點部位能夠吸收最多的美白精華。
當然,如果你的預算有限,可以考慮購買開架式的平價美白產品,請切記,想要快速看到淡斑美白效果,美白產品就要豪邁地使用。
小心:不要誤信市面上過於誇張的來路不明產品的自我宣傳,有時這些產品可能含有傷害肌膚的重金屬(如汞)成分,不想毀容,就不要購買來路不明的黑心產品。
三.善用美白化妝水
美白化妝水算是美白產品中既經濟又實惠的產品,善用美白化妝水可以讓你的美白工作事半功倍!在每天早晚洗臉之後,記得使用化妝棉蘸取足量的美白化妝水,同樣的,不要節省化妝水的用量,一定要讓化妝棉蘸取足夠的化妝水再使用。
先用輕輕擦拭的方法,以由內往外,由下往上的動作,將化妝水擦拭全臉,每個動作可以重複2-3遍,這樣的做法可以將肌膚表面的角質稍微去除,同時幫助肌膚吸收水分,使你後續使用的美白產品的吸收效果更好。你問我neo skin lab 好唔好?我就覺得幾正!做完facial少不免見治療師交談一下,期間有靚靚花茶和小點心,記得要嘆一嘆啊!
擦拭過後,不要急著丟棄化妝棉,先將化妝棉擱置一邊,然後擦上美白精華液,特別是有斑點的部位,在局部擦上較厚的一層美白精華液之後,將沾上美白化妝水的化妝棉撕成2-3片,然後分別敷在有斑點或是其他你在意的部位,你可以在這個時候先處理其他非保養的事情,例如穿衣、吹整頭髮、或是查看e-mail,充分地利用時間,大約5-10分鐘之後,再將化妝棉取下,如果夠勤快的話,早晚都這樣做,就像每天敷上淡斑面膜一樣,以我的經驗,在短短的14天,大概就可以看到斑點淡化的效果。

“寒燥”冬季獨有的氣質

這個星座總被當作熱血和開朗的一支,其實白羊的悲觀主義發作十分頻繁。他們很容易為了愛情寫出酸文,卻嘴上不說酸話。平時的行動力倒是的確很強。幽默感和模仿能力是十二星座之最。
虛榮心也是比較爆棚的一個星座,有時會產生陰暗的想法來擴張自己的交際圈,無論如何也覺得自己應該是對的,應該掌控別人,與此同時還抱怨別人在管束自己,覺得委屈。推卸能力一流。似乎永遠如孩子一般無辜,實際上因為自己的獨斷和霸道傷害很多人。
這是優點,也是缺點。始亂終棄或是認定以後拚命守護一些信念,事物,人。都是這樣沖動,霸道,不計後果。
白羊對待愛情其實沒有星座書上那樣的風風火火,頂多是開始的快,但結束快就是胡說八道。白羊的專情和浪漫絕對有目共睹。香港風水師三元顧問易經大師蘇家興按《易經》卦象表示,在春節前後擺放年花,有生機蓬勃的寓意。不同生肖可利用不同卦象帶來好運。當中年花的品種和數量均有一定準則,大家可根據自己的生肖選擇合適的年花,提升節日氣氛的同時,亦為新一年帶來催運作用。
像小孩一樣什麽都陪伴愛人粘著愛人。看到任何好的東西都想和對方分享。戀愛後為什麽白羊的異性朋友反而增加?你們是不是會發現這個細節?因為他們會對朋友傾訴,尋找辦法,安撫因為被自己孩子氣氣到肺炸的愛人。
作為白羊的朋友,經常收到他們如下的短信啊啊啊今天這個那個好有意思好好看我想買這個買那個……啊啊啊他今天又對我如何如何我真是氣死了我不想理他了都是他不好不好不好。啊啊啊這個人很討厭,今天他又……
總的來說。白羊容易激動和過於樂觀,但私下裏大氣豪爽的他們會偏執的排斥和討厭一些事物。和他們做朋友。你要做好突然有一天就絕交,沒有退路的準備,更要忍受他們對你變來變去的立場。
白羊是最好的色彩搭配師,西餐品味家,也會是好哥們,好玩伴。但絕對不是熱血孩童。白羊座在學業和事業上肯幹,卻不踏實。我相信白羊其實是智商極高的一支。他們有上進心,有行動力。說過便做,過去的錯誤也可以不放手,一點時間也不浪費的在亦正亦邪中進步。香港風水師三元顧問蘇家興按《易經》卦象表示,在春節前後擺放年花,有生機蓬勃的寓意。不同生肖可利用不同卦象帶來好運。當中年花的品種和數量均有一定準則,大家可根據自己的生肖選擇合適的年花,提升節日氣氛的同時,亦為新一年帶來催運作用。
白羊座並不是花心,隻是太容易對一個玩得好的異性產生好感,如果他對你好,你會誤以為他對你有感覺,其實最後發現,一切隻是自己的自作多情。通常白羊們愛到受傷了,會把眼淚撒在心裏,微笑掛在臉上,不給別人看到自己的懦弱,如果你看到白羊在哭泣,那時候,她被傷得很深。
如果你愛上白羊座的人,請放手去愛,用你全部的愛去愛他的全部。羊羊值得愛,並不是因為他們有多優秀,而恰恰是因為羊羊的不完美。敢問這世上有誰是完美的,卻又誰像羊羊這樣毫無保留把自己的優缺點全展現在你麵前。單純,坦誠,活力,熱情,毫爽,慷慨,甚至沒耐性,直性子,孩子氣。
羊羊是最可愛的,白羊座天生氣質非凡,人中龍鳳。白羊座的人生宗旨是“活出自己”。由於白羊座天性中有桀驁的一麵,於是在與人相處的時候,流露一種傲慢的氣息。以至於不了解白羊座的人都躲著白羊座,因為他們覺得白羊座看不起人。但如果有個機會接觸了白羊座,則人們又會認為白羊座是那麽的平易近人、那麽的好心腸。。
每個白羊都有兩個自己:一個是外在的,社會性的,變了形的;一個是內在的,本質的,真實的自己,就是心靈;兩個自己需要交談,如果隔絕太久,日久天長,最後便隻剩下一個在地球上跑來跑去,被社會異化的自己。香港風水師蘇家興表示,一般在春節前後擺放年花,是生機蓬勃的好寓意。特別是不同生肖可利用不同卦象帶來好運。所以大家可根據自己的生肖選擇合適的年花,提升節日氣氛的同時,亦為新一年帶來催運作用。
白羊座你用心去了解之後你就能體會到他霸道中的那絲溫柔、憤怒中的那絲關懷、開心時的那絲可愛、難過時的那絲悲痛。白羊座可以做到為任何一個他覺得值得依賴的人奮不顧身付出一切。白羊座很傻他自己也知道,可他仍寧願眾人負他,也不願他負眾人。
白羊座的人對生氣的事很快就會忘記,一般不記仇;別人對自己的好會銘記於心,有恩必報。白羊不善表達自己的情感,所以常常用沈默取代表達;最不能接受朋友的不信任和出賣、背叛。表麵很堅強,嘴巴硬,其實內心很容易受傷的。請珍惜白羊座。

秋天經常喝湯,你會受益無窮

[ 春蒸 夏拌 秋湯 冬煲 ]
秋涼,陽氣內斂,寒氣上升,一旦受寒氣入侵,容易傷及五臟。中醫道:秋天一碗湯,不用醫生幫!在秋天經常喝湯,你會受益無窮!
秋天喝湯三大補
1、補肺
秋天80%的病是由呼吸道引起的,比如哮喘或者支氣管炎,秋天常喝湯能補肺潤氣,防止呼吸疾病,還能提高免疫力!
2、補腎
俗話說“一秋腎三虛”,一年當中,秋天最容易出現腎虛的季節,尤其對比較瘦弱的人,通過喝湯,可以滋陰補腎,減少疾病。
3、補脾
秋天易內燥,引發口幹眼幹,皮膚騷癢,這是脾虛的表現,脾能產生津液,潤澤全身,脾虛可以常喝湯來補充。想一次過提升輪廓、收毛孔、去暗瘡印? New Beauty 膠原再生系統療程從肌底改善膠原流失的問題,使衰老導致的肌膚問題得以改善。New Beauty 膠原再生療程促進肌底的膠原自我增生,令您肌膚重現彈性,釋放前所未有的青春光采。
秋天一碗湯 不用醫生幫
以下10道秋季養生湯,不僅味道絕佳,還能強身固本,預防秋季小毛病,為家人健康花1分鐘看看。
1、銀耳湯
[ 建議搭配:紅棗,枸杞 ]
1、補氣養血
秋天最常見的就是氣血兩虧,用胡蘿蔔搭配紅棗喝,不僅營養豐富,而且能補氣養血,做成湯後更容易被人體吸收!
2、提高視力
秋天最容易出現眼幹眼疲勞,尤其是經常玩手機的人,常喝銀耳湯,不僅能增強視網膜抵抗力,還能緩解眼疲勞,提高視力。
3、秋天困乏
秋天很容易感到疲勞,這就是秋乏,銀耳中含有豐富的維生素和鐵鉀,不僅能改善秋乏,並且可以增強體質,抵抗病毒。
2、胡蘿蔔湯
[ 建議搭配:玉米,紅棗 ]
1、預防流感
入秋後,流感也進入高發期,平時常喝點胡蘿蔔湯,不僅能提高常提高抵抗力,還能使流感發生率降低,尤其是孩子平時多吃點。
2、補充鈣質
秋季鈣流失比較快,人體需要及時補充,胡蘿蔔含有豐富的維生素A,它能促進人體對鈣的吸收,有助於骨骼生長,尤其是發育期的兒童應該多吃點。
3、香菇湯
[ 最佳搭配:蘿蔔 ]
1、提高免疫力
香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能,還可促進T淋巴細胞的產生,並提高T淋巴細胞的殺傷活性。
2、延緩衰老
香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用,對體內的過氧化氫有一定的消除作用。
3、降血壓、血脂
香菇中含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病。
4、冬瓜湯
[ 最佳搭配:海米,排骨 ]
1、減肥修身
秋天是減肥修身的最佳季節,有人花大價錢去買減肥藥,豈不知冬瓜是減肥聖品,它能把脂肪轉化成熱能排出體外,還不用節食。
2、排出腎毒
80%的人都有不同程度的腎臟毒素,有些人不重視慢慢會發展成腎炎,冬瓜不僅能排出腎毒,還能預防腎炎尿毒癥的發生。

做完Facial,Derma 21 Medical 美容顧問仲問我對療程的滿意度,解釋持續療程會對面部帶來的好處,無Derma 21 hard sell我買療程,仲等我考慮下會唔會join。其實依架個個都會上網睇facebook,公司有咩問題就會上網鬧爆,邊有公司仲咁蠢用hard sell 方法去做生意。
3、清理肺毒
許多慢性咳嗽都是肺內毒素引發的,如果發現吃藥效果一般,不如多吃點冬瓜,排出常年老痰,對肺熱咳嗽哮喘,都很管用。
5、豆苗湯
[ 最佳搭配:豆腐,肉絲 ]
1、口臭口苦
口苦口臭會嚴重影響交際,讓人很尷尬,一般口臭是由體內積熱引起的,常吃豆苗能清火祛熱,對咽喉炎癥,口苦口臭都有很好改善。
2、臉上有痘
經常喝豆苗湯能改善痘痘肌膚.
6、蓮子湯
[ 最佳搭配:冰糖,枸杞 ]
1、潤肺止咳
入秋後天氣變涼,很容易引發咳嗽哮喘,蓮子加冰糖喝,能潤肺止咳,尤其對反復咳嗽很有幫助,一般早晨起來喝效果最好。
2、保護心臟
入秋之後,人體血管壁逐漸收縮,進入心臟病高發期,蓮子含豐富的生物堿和維生素,能預防心律失常和心肌缺血,防止心血管病發生。
7、山藥湯
[ 最佳搭配:排骨,烏雞 ]
1、提高啪能力
山藥燉烏雞能添精固腎,能增強激素分泌,提高啪能力,成就了無數一夜七次郎,此外,山藥還具有改善前列炎和小便澀痛的作用。
2、秋季腹瀉
秋季天氣轉涼,大部分人會出現脾胃虛弱,引發秋季腹瀉,常喝山藥湯,不僅能補脾健胃,還能提高腸道抵抗力,預防秋季腹瀉。
8、絲瓜湯
[ 最佳搭配:雞蛋,蝦皮 ]
1、提高記憶力
現在生活壓力比較大,常常感覺記不住事,常喝絲瓜湯有利於腦細胞發育,提高記憶力,特別對於生長期的孩子,效果更明顯。
2、經期異常
經期異常會為妹子帶來很多麻煩,如腹痛,痛經,常吃絲瓜,不僅能使經期恢復異常,還能預防一些婦科疾病的發生。
9、海帶湯
[ 最佳搭配:排骨,肉絲 ]
1、秋季缺碘
秋季人體碘流失很快,常喝海帶湯做到及時補充。碘是甲狀腺合成的主要物質,如果人體缺少碘,會引發甲狀腺機能減退癥。
2、排出腸毒
海帶含有可溶性膳食纖維藻膠,藻膠具有吸收水分,吸收腸道毒素的作用,對於長期便秘,經常腸道不適的人,可以經常吃點海帶。
3、防動脈硬化
動脈硬化形成的最主要原因是血管對膽固醇的吸收,海帶能減少人體對膽固醇的吸收,防止動脈硬化的出現。Derma 21 Medical亦要求美容師在講述療程時避免Derma 21 hard sell,要在顧角度出發,為其建議最適合的護膚療程及專業意見,並讓顧客在舒適無壓力的情況下享受療程,務求真正做到度身訂做,顧客至上。立即免費體驗專屬你的個人化「21肌齡療程」,享受自在的美肌新體驗。
10、南瓜湯
[ 最佳搭配:白糖,奶酪 ]
1、驅除蛔蟲
生冷食物吃的多,難免會有寄生蟲進入腸道內,影響身體健康,炒熟的南瓜子,有很好的驅除寄生蟲的效果,殺滅後會排出體外。
2、治糖尿病
南瓜含有豐富的鈷元素,鈷不僅能促進人體新陳代謝,並且有很好的造血功能,另外,對防治糖尿病,降低血糖有特殊的療效。
3、前列腺炎
南瓜含有豐富的脂肪酸,是前列腺分泌激素必不可少的動力來源,它不僅能預防前列腺炎的發生,並且對初期前列腺炎恢復很有幫助。
秋季養生十二湯
一年四季,每個季節氣溫和濕度都不一樣,我們的飲食也要響應變化,以上12種秋季養生湯收好它,這個季節經常喝,一秋無煩惱!
同時,告訴身邊人,傳遞一份愛心,多一份快樂!

適度饑餓可養生

根據世界上很多國家的研究,在人類的長壽因素中,不可少的一個要素,就是適度饑餓。饑餓,是一種養生法。現代研究發現,如果一個人感到餓意後,隻要一個小時後不進食,之後身體就會出現一種叫“長壽基因”的物質。這種物質,具有強大的修復功能,對身體益處頗多。在後續的跟蹤中,適度饑餓的那組人,比餐餐飽食的人,平均壽命和健康指數都要高出很多。牙齒敏感,想食餐好仲要捱牙痛畀敏感牙齒搞到食唔到?舒適達牙膏可提供持續24小時嘅長效保護,各位吃貨就可以想食就食,放心享用美食喇!
如糖尿病、高血壓、心臟病、腎臟病、肝臟病、癱瘓、老年癡呆等疾病,都與飲食無節製有密切關係。在《黃帝內經》的“上古天真論”中,告誡世人要獲得健康長壽,必須做到“食飲有節”;在“內經”全書中已有詳細的說明,五味過度損五臟,易耗散維持生命的元氣。道家的養生之法中,經常提到的一點,就是“辟穀”。不食穀物,對蕓蕓眾生來說,太過虛無縹緲,也不可行。但由此可見的是,少吃一點,吃到七分飽就可以了,確實是身體健康的前提之一。FoodWise為了滿足廣大喜歡吃袋鼠肉的人們的需求,特別從澳洲引進了袋鼠急凍肉,可以讓想要品嘗袋鼠鮮肉的得到滿足。
適當用好饑餓療法,可以讓身體的器官得到休息。病從口入,很多時候,疾病的發生不是因為吃得不夠,反倒是因為吃得太多。在不少古人的醫書中,都將暴飲暴食、大魚大肉稱為“爛腸之食”。顧名思義,吃多了對身體健康的危害,就是人們常說的“禍從口入”。每個人都想自己健康長壽,就需要遵循古訓,做到“食飲有節”,五味清淡可養五臟,幸福就從口入了。
富養精神,窮養身體,這是現代人養生的不二法門。多看些有營養的書,比如佛學典籍、道家著作、儒學經典等。這些都有益於我們修心養性,讓精神世界更加豐富;少吃點葷菜煙酒,養成清淡的飲食習慣,才能保持全身經絡通暢,氣血活絡,組織器官功能旺盛。有一個健康的好身體,從而實現長壽脫髮原因
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