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女性孕期問題解答手冊

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懷孕是一生中最健康的階段了,不再喝酒、有規律地補充維生素、有計劃地飲食,那麽為什麽你還會遇到一些健康小麻煩呢?專家認為,正是那個讓你感到幸福的小家夥造成了這樣的結果。
正常情況下,免疫係統會主動攻擊外來物,其中包括細菌或病毒。但懷孕的時候,為了讓身體接受胎兒(對於你的身體來說,他也是個外來物),免疫係統的功能被壓製了,因此你的免疫力降低了,小麻煩就可能接踵而來了。
除此之外,懷孕後,你的體內會生產出很多新的奇妙的激素,這些激素既能緩解身體的不適,同時也給身體帶來了一些新的問題。雖然因為懷孕你不可以隨意服用止痛劑或其他藥物,但也不意味著你要無條件地忍受這些小麻煩。下麵女性懷孕時一些常見問題的產生原因,以及在不傷害胎兒的情況下的有效解決辦法。
女性孕期問題解答手冊
問題一、感冒懷孕後不停地感冒,鼻子老是呼嚕呼嚕的。
為這是懷孕後免疫力降低的直接表現。另外,懷孕時,準媽媽體內增多的液體也有可能令鼻組織膨脹從而導致鼻子堵塞。
如何緩解:
1、大多數感冒藥都不適宜孕婦服用,但撲熱息痛是安全的。
2、還有一種簡單安全的老方法,那就是蒸汽療法。
具體的步驟是:用毛巾蓋住頭部,整個臉埋在裝滿熱水的臉盆中。你可以在熱水中加入兩三滴能夠自然減輕充血癥狀的精油,例如案樹油。
3、另外,加入蜂蜜和檸檬的熱水可以減緩喉嚨痛。
4、當然,預防要勝過治療,平時要多註意加強自身的免疫係統,多吃富含維生素C的食物,尤其是新鮮水果,如柑橘,以及各種新鮮的蔬菜等。
問題二、牙齦出血、流鼻血牙齦出血和流鼻血懷孕時很常見。
懷孕時血液的構成會發生輕微的變化,對毛細血管造成壓力,同時使準媽媽對壓力變得異常敏感,所以當你刷牙或者擤鼻涕的時候可能就會流血。
如何緩解:
1、可以嘗試用漱口水代替牙線,另外在擤鼻涕或者刷牙的時候要多加小心。
2、在流鼻血時,可以坐下來,身體前傾,捏緊鼻孔,堅持10分鐘即可。
3、假如頻繁地大量流鼻血,最好去看醫生,看是否有其他原因。
4、另外,建議所有的女性在懷孕前都應該去牙科做一次口腔檢查。
問題三、背痛孕中期準媽媽經常會感到背痛。
這主要是激素的變化使支持背部、骨盆的肌肉和韌帶變得鬆弛的緣故,另外,你身體承受的額外重量影響了身體的姿勢,也會導致背痛。
如何緩解:
1、為避免背痛,每天應該進行適當的鍛煉。這有助於關節的靈活性,遊泳和瑜伽預防效果尤其好。
2、再有,就是應該拋掉那些高跟鞋,改穿平底鞋。
3、如果背痛已經開始了,按摩可以有效釋放內啡肽(大腦分泌的具有鎮痛作用的氨基酸,一種自然的止痛激素)。熱療也比較有效,可以嘗試用毛巾包裹一個熱水瓶放在背部,或者洗一個溫水澡。晚上睡覺時在身邊多放幾個枕頭也可以提供一定的支撐力量。
4、假如情況比較嚴重,醫生有可能會建議你使用特殊的支撐背帶,或建議你采用物理療法進行緩解。
問題四、胃灼熱一般發生在孕晚期,也就是我們俗稱的燒心。
為什麽會這樣黃體酮使胃部頂端負責食物流通的括約肌放鬆,使得胃液回流到食管,同時,隨著胎兒長大,子宮也在壓迫胃部,所以使胃的壓力過大而無法承受。這也是為什麽很多孕婦發現少吃多餐感覺會比較舒服的原因。
如何緩解:
1、睡前要吃些清淡的食物,避免食用會令胃灼熱加劇的食物,如辛辣的、太甜的、酸性以及油膩的食物。
2、晚上睡覺時可以用枕頭墊高上身,這樣在重力的作用下也可以讓胃酸向下流動。如果還是感覺難受,可以去看醫生,有些抗酸劑如蓋胃平在孕期服用也是安全的。
3、吃些奶製品也會有幫助,牛奶進入胃裏後附著在黏膜上,有緩解灼熱的效果尿道感染大概有1%-2%的準媽媽會受到尿道感染的折磨。你可能每半個小時就跑一趟廁所,但感染的癥狀並不是很明顯。也許小便時會覺得有點疼,或者會有一些常見的不適癥狀如發燒或者小腹疼。
以上是孕期女性可能會遇到的問題及解決方法,如果你遇到了,不妨試試以上方法。

當代明誠再收問詢函 英超版權占新英開曼總收入96.94%

每經記者 鄢銀嬋 實習記者 王琳 每經編輯 姚治宇
當代明誠:交易估值合理 根據港股上市公司文化傳信(00343,HK)的公告,新英體育2016年5月擬與文化傳信重組(以下簡稱前次交易),交易雙方初步協商收購對價折合人民幣約34億元。當代明誠表示,雖然英超賽季減少,但該部分收益已包含在本次交易估值中,且新英體育盈利能力上升,其核心競爭優勢、市場競爭環境和持續經營能力也均未發生變化,因此本次交易估值與前次交易價格相當具有合理性。
根據之前公告顯示,文化傳信集團原本擬以38.75億港元(折合人民幣約34億元)重組新英開曼,隨後於今年3月10日終止了該項計劃。
有意思的是,當代明誠在今年2月14日便已發布停牌公告,此後經論證,此次停牌便是涉及對於新英開曼股份的收購,收購價格為5億美元(折合人民幣34.32億元)。
2017年3月13日,文化傳信集團最終發布公告表示,新英體育已向本公司確認其未能獲得2019年至2022年之英超聯賽獨家播放權。經仔細考慮及磋商後,買賣協議有關各方相互協議終止該交易。
當代明誠在回復上交所的公告中表示,根據新英體育董事長李建光的說明,在交易雙方商業談判及擬定相關協議的過程中,新英體育未承諾能夠取得英超2019~2022賽季的版權,也未提及英超2019至2022賽季版權與收購對價的關係和相應的對價調整機製。
交易資金缺口26.32億元 對於上交所關註的收購資金來源和融資能力問題,當代明誠回應稱,公司擁有銀行存款近8億元人民幣,其資產負債率也僅為31%。
此外,公告表示,當代明誠控股股東當代集團還擁有上市公司人福醫藥和三特索道等資產,其擁有總資產和凈資產分別達600億元和200億元。
“截至本反饋回復出具之日,資金缺口即融資需求為26.32億元,憑借擁有的貨幣資金以及後續現金凈流量,基本可以覆蓋貸款的本金及利息。”當代明誠表示。
值得一提的是,財報顯示,截至今年一季度末,當代明誠貨幣資金僅為3.89億元。此外當代明誠近兩年以來經營活動產生的現金流量凈額也持續為負,且有現金流出擴大之勢。
“由此可以看出,從經營情況來看,當代明誠資金情況並沒有想象中那麽寬裕,或許會存在資金緊張的情況。”某註冊會計師向記者表示。
(實習生王倩對本文亦有貢獻)
來源:每日經濟新聞返回搜狐,查看更多
原文地址:http://www.sohu.com/a/164427620_114984

不好的習慣導致皮膚變殘

眼睛周圍的皮膚十分敏感,脆弱。常揉眼睛,不但會加速眼皮鬆散下垂,還可能出現發炎、紅眼病等情況。眼睛不適時,應該用乾淨的紙巾去消除。
10個壞習慣讓人越長越殘
1、愛嚼口香糖
嚼口香糖,總是被很多人認為是很酷的行為。甚至有的人把“飯後來兩粒,平時沒事來兩粒”掛在嘴邊。可是,長時間嚼口香糖會的過度鍛煉咬肌,刺激下頜角的肌肉和骨骼發育,最終外觀呈現“方形國字臉”或是“大餅臉多種藥物可以影響精子 健康質量。
2、單側咀嚼
跟嚼口香糖一樣,生活中很多人都有單側咀嚼這個習慣,這樣會導致常咀嚼的一邊咬肌比較發達,導致兩邊肌肉不對稱,造成兩邊不對稱的“大小臉”。
3、舔嘴唇
經常舔嘴唇會使唾液留在唇上,在唾液蒸發後,會造成嘴唇乾裂。因此,如果嘴唇幹,塗潤唇膏和多喝水會更好。
4、常揉眼睛
眼睛周圍的皮膚十分敏感,脆弱。常揉眼睛,不但會加速眼皮鬆散下垂,還可能出現發炎、紅眼病等情況。眼睛不適時,應該用乾淨的紙巾去消除。
5、口味重
吃太鹹,體內鈉離子增加,會長雀斑。可是吃太甜,會讓皮膚松垮,發胖。酸甜苦辣,任何滋味都不能吃的太過,要注意把握分寸。
6、用手摸臉
手每天都要接觸各種各樣的東西,很容易把細菌傳播到臉上,所以一定要經常洗手避孕 藥
要是你有摸臉的習慣,從現在開始應該抵制。如果臉上癢,可以用衣服內側輕輕擦一下,確保衣服是乾淨的。
7、不愛喝水
如果喝水少,身體的水分攝取不夠,就會引起皮膚缺水,皮膚油脂分泌量不足,從而導致皮膚脫水、乾燥。
8、低頭玩手機
低頭玩手機的時候,脖子承受的壓力較平常更大。保持低頭的姿勢,會使表皮細胞衰老加快,頸部皺紋加深。此外,重力和低頭施力會對脂肪有一個牽引,造成皮膚鬆弛,導致下頜鬆弛,容易形成雙下巴。
9、熬夜
不規律的睡眠會影響內分泌代謝不完全,造成皮膚水分流失;容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等。在一連串的熬夜之後,會覺得臉緊緊的、癢癢的,有脫屑現象,還可能會患上脂漏性皮炎。所以,早睡早起很重要。
10、睡姿不對
美國的一些實驗表明,因為睡眠時臉頰受到擠壓,會給眼角等地區的皮膚造成很多褶皺。在我們年輕的時候,皮膚的修復更新活躍,彈性較好,這些褶皺可能只是暫時性的,會較快恢復。但如果是日復一日地擠壓,皺紋就會沿著這些褶皺形成。尤其是隨著年齡的增長,機體的各項機能都老化的時候,皮膚的彈性日益下降,這些長期存在著褶皺的地方,就會更加快速地形成難以消除的甚至是永久性的皺紋避孕丸
一個人容貌好,往往會受到優待,所以現在越來越重視容貌了。年少時的容貌通常受到遺傳的影響,很難自己決定,但長大後的容貌,跟生活有很大關系,生活中一定要避免再犯這10個壞習慣,才能讓自己的容貌越來越好看,越來越有氣質。

敷面膜千萬別做的事

重慶的夏天就像在蒸桑拿,身體的水分都隨著汗水慢慢流失了,這時候就有必要敷面膜了,但是敷面膜的講究很多,你都知道嗎?面膜可以天天敷嗎?敷的種類是越多越好嗎?如果這些疑問你無法正確回答,就隨小編一起來瞭解一下。◆敷面膜千萬別做6件事 1、每天敷面膜  其實有點常識的人都知道了吧,天天敷不僅皮膚吸收不了,浪費許多面膜中的精華,而且長時間會導致毛囊阻塞發炎,誘發粉刺和痘痘Derma 21 好唔好。 2、只知道敷面膜而不做清潔工作 舉個例子,角質死皮的話老粉兒肯定知道,這種東西如果你不清理會一直在臉上,就像一層膜一樣阻擋你的皮膚和外界接觸。就算敷了面膜,滋潤的也是角質死皮,真正需要營養的皮膚卻得到的很少。 3、面膜放冰箱裏 冰膜一時爽,卻是最傷皮膚的!你那些敏感和紅血絲是哪里來的啊?還不注意起來!而且冰箱的溫度是不適合存放化妝品的,你毛孔都被冰得縮起來還怎麼吸收精華? 4、洗澡的時候敷面膜 洗澡的時候室內溫度很高,蒸汽也很多,這時候敷面膜,高溫會讓面膜的水分和精華也隨之蒸發,順帶還堵住了毛孔呼吸!其實洗澡之後皮膚正值缺水之際,這個時候敷面膜再好不過啦! 5、一邊敷面膜,一邊做事 敷面膜是個細緻活,在使用片式面膜還要避開嘴和眼睛周圍,說話不宜誇張,保持一種俗稱“僵屍”狀態,這時候可以聽輕音樂或者是觀看一些文學書籍。最好是躺在床上休養生息十幾二十分鐘。 6、敷完面膜不護膚 睡眠面膜和免洗面膜除外,塗抹式的睡眠面膜是可以直接睡覺的,不用特意洗掉再去護膚。免洗面膜也可以不用洗直接睡,但是油皮、痘肌、敏感肌,建議用免洗面膜的時候,還是要洗掉!面膜是補水作用,而面膜之後的護膚就是鎖水作用了,不想讓敷面膜這個過程功虧一簣的話,洗完面膜之後一定要及時護膚。 ◆敷面膜的正確步驟 1、試敏 使用面膜前,一定要先做過敏試驗,這是很多MM都忽略的步驟。先將少許面膜敷料抹在手背上,30分鐘後洗去,若塗抹處無紅癢反應,即可抹在臉上。特別是對於DIY面膜,更應該堅持先做過敏測試的習慣。 2、清潔 塗面膜前,應先卸妝、洗臉,必要時還可以先去角質。乾淨的面部有利於面膜的吸收,也避免污垢、灰塵進入毛孔。 3、熱敷 為了獲得最好的敷面效果,在洗完臉後敷上面膜前,可以先用熱毛巾濕敷在臉部三分鐘,然後在面部各處按摩三到五分鐘,以打開毛孔,利於吸收Derma 21 好唔好。  4、塗抹順序 塗面膜的順序,應從頸部、下頜、兩頰、鼻、唇、額頭,由下往上;眼睛周圍、眉毛、上下唇部位則不宜塗面膜。最好先從容易乾燥的T字部位塗起,最後是U區。 5、取掉 應在面膜塗敷約15分鐘後,用手指輕觸,若不覺黏手,即可從薄膜邊緣開始,自下而上緩慢揭去。一般而言,面膜乾燥後會促使皮膚緊縮,出現皺紋,所以面膜乾燥時要立刻去掉,切勿長時間停留在皮膚上或過夜。 6、冷敷 取掉面膜後,應用乾淨溫水將臉上殘留物洗淨,再以冷毛巾敷面片刻,以促使毛孔收縮,最後塗上潤膚化妝品。千萬不要漏掉收斂步驟,有些清潔性或去角質性面膜,如果後期處理不慎,很可能會造成肌膚傷害。 今天編輯就為大家揭露四大使用精華的誤區,讓我們在用精華的時候更加的得心應手,不做無用功。 錯誤1:清潔皮膚後直接使用+精華素,好讓其充分接觸皮膚,被吸收。 精華素應該在清潔完皮膚,均勻塗抹柔膚水、軟膚水後使用。 柔膚水、軟膚水適合亞洲人皮膚,能夠幫助皮膚形成皮脂膜,從而有效地吸收水分,去除老舊角質,輔助肌膚吸收精華素的營養,令精華素的養分更充分、直接地進入皮膚深層,令皮膚的柔軟性、彈性更好。 錯誤2:精華素用得越多越好。 我們在使用“精華素”的同時,卻常常忽略了皮膚表面存在著的單細胞微生物–細菌。細菌在其生長繁殖的過程中需要大量的維生素、蛋白質和生物細胞類營養物質。而這些物質也正是一般“精華素”的主要成分。因此“精華素”到底是營養皮膚,還是營養細菌?這就要看這些營養物質能否被皮膚完全吸收了。所以對於油性皮膚、痤瘡皮膚等感染性皮膚來說,使用“精華素”最好持謹慎態度。 每次的合適用量:夏天每次2-3滴,冬天每次3-5滴;T字區一天只需擦1次,眼睛和唇部周圍擦2次。一小瓶精華素(24ml)一般可使用半年。 錯誤3:晚上使用精華素後,不清潔就睡覺,給肌膚充足吸收時間。 精華素不要在臉上停留時間過長,更不能把精華素當成營養霜讓它在臉上過夜,那樣會把臉上的水分吸走,肌膚感覺很幹。 正確的使用方法是:晚上臨睡前在清潔過的面部塗抹一點點,均勻塗抹,輕輕按摩幾分鐘,讓精華素被吸收Derma 21 好唔好。按摩的基本手法為自下而上、自內向外打螺旋,重點部位重複按摩。精華素需要在臉上停留至少20分鐘,其中的營養成分才能被肌膚吸收,然後洗掉。若感到不舒服或者出現皮膚發紅等不良症狀應暫停使用,這表明已經超出了肌膚的承受能力。 錯誤4:30歲後,每天使用精華素以維持肌膚活力。 隨著年齡的增長,肌膚的代謝能力也會有所降低。如果選用含高油分的精華素作為面霜天天使用,肌膚會因養分過高,無法正常代謝而呼吸困難,甚至長出小的油脂粒,所以間歇使用為佳。一般1周2-3次。 有一些適合每天使用的精華素,一定是配合著專門的洗面奶、乳液、晚霜同系列使用,而不能單獨代替面霜使用。

不良吃飯習慣不利於身體健康

在日常生活中,為了節約時間,很多人都會吃飯吃的很快,尤其是爭分奪秒學習的高考生。還有一個月就要高考了,有的陪讀家長們為了不耽誤時間,紛紛把做好的晚飯拿到學校門口,孩子們放學就在學校門口蹲在地上
解決晚飯。實際上,蹲在地上吃飯、吃飯太快等不良吃飯習慣都是不利於身體健康的在關注營養師減肥問題同時,減肥中醫也成為非常重要的一部分。
吃飯
吃飯太快的六大危害
1、消化不良
吃飯太快會導致出現消化不良的現象,由於進食速度過快, 所以導致胃部的消化液無法及時分泌出來,從而會導致食物在胃部堆積,造成不消化的現象。尤其是在晚餐中如果吃的太快,那麼對於睡眠也會有一定的影響。因為消化不良會導致腹部脹痛或者是失眠。
細嚼慢咽是為了我們的腸胃更好的運作。
2、易導致肥胖
吃飯太快會不知不覺的進食很多的食物,尤其是在吃飯的同時還看電視或者是玩手機的話,那麼則就會導致吃過多的食物,從而導致肥胖的發生。很多肥胖者肥胖的根源就在於飲食的速度。所以對於人們來說,想要擁有苗
條身材一定要注意養成細嚼慢咽的好習慣,避免吃飯太快所導致的肥胖發生。畢竟大腦攝食中樞想要感知到已經飽了是需要一定的時間的。口腔以及胃裏會消化出一些少量的小分子,這些小分子會控制人們的飲食。而吃飯
太快就會影響到這些分子的產生,從而導致不斷的進食,使得進食超標,引發肥胖男士精弱原因牽涉生活模式及環境。
3、無法吸收食物營養
大家可以想想,對於粗糧和細糧來說,細糧吃的會比較快,而對於粗糧來說則會較慢。而對於細糧來說其實營養成分遠遠不及粗糧的營養成分。而這與人們吃飯快慢也是相同的道理,如果能夠細嚼慢咽,那麼所吃的食物營
養就會被逐漸吸收。而吃的快的則就無法吸收營養,會導致營養隨著大便而排出。
4、加慢性病的發病率
對於細糧來說,如果吃飯的速度會很快,那麼就會使得身體血糖上升的速度增加。而且還會導致身體內的胰島素的壓力增加。如此一來就會形成糖尿病,對於血脂以及血壓的控制都會比較困難,從而引發各種腦血管疾病的發生。
5、導致癌症發生率上升
口腔咀嚼食物並非是為了下咽,而是有一定的實質性意義。那就是能夠經過唾液的咀嚼使得有毒有害的物質能夠逐漸消滅。減少癌症的發生率。而對於細糧來說,在生活中是很難促進致癌物排出的。自然也會導致癌症的發生率上升即食燕麥片可以令上班族在時間緊張的情況下作為早餐來為身體補充能量,而亞麻籽具有非常高的健腦作用,是當下健康食物的選擇之一。
6、引發腸道疾病
進食過快的話,那麼則會對腸胃造成一定的影響。久而久之就會導致出現消化道的疾病,所以在飲食上要注意,速度不要過快,以免引起腸道疾病的發生。
安排考生飲食 家長需把握這幾條原則
1、食物多樣,穀類為主;
2、多吃水果、蔬菜和薯類食物;
3、經常適量地吃魚、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和葷油;
4、常吃奶、豆類及其製品;
5、體力活動和食量均衡,即根據體力活動來安排食物的攝入量;
6、多吃清淡少鹽的食物;再就是吃清潔衛生、不腐爛的食物。
最後,小編在此提醒廣大高考生及家長,學習時間再寶貴也要養成良好的吃飯習慣,否則會引發一系列身體不適的情況。身體是備考的本錢,保證身體健康,才能保證優質高效的復習備考時間,才能在最後的考試中取得好
成績。

世界經濟走向與市場預期偏離會有多大

隨著人民幣匯率圍繞均衡水平的雙向波動成為一種常態及人民幣國際化的再加速,美聯儲加速加息和擇時縮表的行動將繼續增強緊縮的預期,美聯儲的鴿派時代或將一去不返。雖然市場對歐洲一體化倒退的擔憂暫時緩解,歐元由此迎來一波強勢反彈,但歐洲一體化倒退的潘多拉之盒並未真正蓋上,鑒於危險係數高得多的意大利、匈牙利和塞浦路斯大選幾乎都集中在2018年,歐洲民粹主義今年秋冬有可能再掀高潮,進而使市場預期由鬆轉緊,物業轉按
煙花易冷,人心易變,浮躁、短視的金融市場更是難有常情。年中之際,回望過去,細思現在,市場的基準預期相較年初已有天壤之別。預期變化最劇烈的是人民幣匯率堅挺和美聯儲的緊縮節奏。年初市場普遍認為人民幣兌美元匯率將快速破七,珍妮特.耶倫將繼續把鴿派加息進行到底。然而,年中人民幣兌美元匯率穩定在6.8:1左右,人民幣貶值預期大幅削弱,美聯儲則以3月和6月連續兩次加息穩定了鷹派加息的預期。預期變化較大的還有歐洲一體化與美元匯率。年初市場大多認為歐洲一體化倒退的逆流將愈發洶湧,美元匯率將在利率平價和避險需求刺激下持續上行。然而,法國總統大選並沒有延續民粹主義的進擊之勢,美元指數年中也從此前的103高位一路下行至96左右,美元走強預期不斷受到挑戰。預期微變的則是經濟周期和通脹走勢。短周期反彈曾一度點燃市場激情,然而,從春到夏,周期回歸和通脹複蘇的預期已然消散,市場各方對經濟下行和通縮逆襲普遍有憂慮。筆者認為,所有這些預期之變既是均衡力量顯現的結果,又將對長期趨勢產生極其微妙的影響。而最大的不變,就是變化本身。所以,總結過去的預期之變,恰是為了預判預期之變的未來。
預期之變體現了均衡之力。預期,歸根結底是一種短期的市場主觀感受。短期內,市場理性可能會被情緒所左右,但以中長期論,市場理性終將回歸。而所謂理性,本質上即是主觀感受對客觀事實的自發調整。陽光女傭
就世界經濟和金融市場而言,當下市場預期很容易忽視,但又不得不滯後認同的兩個長期事實在於:其一,國際金融危機演進十年,全要素生產率普遍下降,經濟增長中樞長期下移。因此,任何短周期的反彈最終都將被長周期的增長困境所反噬。正是由於總需求在今年上半年透支了周期之力,因而下半年全球範圍內都將出現經濟增長動能下降的現象,而市場情緒也將隨之從上半年的亢奮轉為下半年的審慎。其二,任何事物都有其內在均衡,經濟金融變量更是如此。而內在均衡並非靜態不變,這就意味著客觀看待經濟現象需要動態眼光。例如,很長一段時間裏,美國經濟運行在潛在自然率之下,產出缺口明顯存在,這就使得新增非農就業的均衡水平一段時間內長期上移至接近20萬人的水平。而自2015年末以來,美國產出缺口逐漸縮小並消失,失業率運行至自然率附近甚至以下,此時新增非農就業的均衡水平下移至15萬人左右。如此背景之下,感覺日趨“疲弱”的美國就業數據實際上並不能構成對鴿派緊縮的有效支撐,美聯儲加速加息是必然的理性回歸,市場最終也隻能放棄對鴿派的不懈渴望。再如,人民幣兌美元匯率自2015年“8.11匯改”以來波動劇烈,在波動中把握趨勢就格外需要認清人民幣匯率的底線所在,即均衡水平所在。均衡水平不停在變,就趨勢而言,人民幣兌一籃子貨幣的高估程度在過去兩年裏不斷縮小,至今年上半年基本消失。因此,人民幣匯率上半年的走強趨穩具有堅實的物質基礎,貶值預期在不斷碰壁、試錯後自然也開始不斷弱化。
相由心生,身隨心動。預期之變必將引發趨勢微調。市場預期可改變市場行為,因此,預期一方麵會通過改變自我向均衡靠攏,另一方麵也會悄然、漸進地改變均衡的位置。就當下的市場而言,預期之變帶來的趨勢微調主要體現在兩個維度:第一,人民幣匯率預期的變化正帶來人民幣國際化趨勢的調整。隨著貶值預期大幅削弱,境內非理性資本外流得以抑製,境外對人民幣資產的看法也日趨正麵。此時人民幣國際化迎來拾級而上的大好時機。而“一帶一路”戰略的加速推進、債券通的適時開通、A股被納入MSCI,及主要國家外匯儲備投資幣種向人民幣的傾斜調整等,又給人民幣匯率進一步穩定和人民幣國際化的持續強化提供了助力。第二,市場對中國經濟增長預期的持續調整在加速中國經濟周期狀態的轉變。由於全球經濟增長中樞始終處於長期下行狀態,所以資本市場很容易在短期內顯得過於樂觀。正因為如此,國際貨幣基金組織(IMF)在過去幾年裏幾乎每季度一次調降對全球經濟的增長預期,這是一個整體趨勢,今年也不例外。現在看起來,唯一的例外是中國經濟走勢。IMF在過去一年多裏連續多次調升中國經濟增長預期,最新的2017年增速預期升至6.7%,這實際上是與2016年中國經濟增速持平的數據。而據筆者觀察,金融市場的確也幾乎沒有預測到從2016年下半年開始的這一輪中國經濟短周期反彈。雖說這一輪短周期反彈已接近尾聲,今年下半年中國經濟增長依舊麵臨不小的壓力,但伴隨著預期調整和經濟結構的轉型,中國經濟長周期“L”形下行或正迎來築底期。這意味著中國經濟新一輪長周期上行即便還未真正到來,但拐點正在加速形成。考慮到全球經濟的長期蟄伏,中國經濟基本麵和預期的這種正麵表現,恰是我們對中國經濟和中國市場始終謹慎樂觀的根本原因。陽光女傭
人心易變,預期的偏離永遠都是進行時,因而預期之變還將持續演變。筆者的依據有如下幾點:第一,一些已發生的預期之變可能強化。隨著人民幣匯率圍繞均衡水平的雙向波動成為一種常態及人民幣國際化的再加速,貶值預期將繼續趨弱。美聯儲加速加息和擇時縮表的行動將繼續增強緊縮的預期,美聯儲的鴿派時代或將一去不返。第二,另一些已發生的預期之變可能逆轉。親歐洲派的馬克龍入主愛麗舍宮後,市場對歐洲一體化倒退的擔憂暫時緩解,歐元由此迎來一波強勢反彈。但是,歐洲一體化倒退的潘多拉之盒並未真正蓋上,暫時的風平浪靜隻是由於新生黑天鵝在時序上略有距離而已,鑒於危險係數高得多的意大利、匈牙利和塞浦路斯大選幾乎都集中在2018年,歐洲民粹主義今年秋冬有可能再掀高潮,進而使市場預期由鬆轉緊。第三,一些尚未發生的預期之變仍需格外留心。雖然全球經濟複蘇的重心已從發達國家轉向了新興市場,且美國經濟複蘇的邊際力度漸趨疲弱,但納斯達克依舊錄得上半年主要市場最高漲幅,全球市場始終對美股充滿激情。筆者據此判斷,基本麵趨弱的壓力和高估值的挑戰將漸次顯現,美股的預期之變正在醞釀。
(作者係工銀國際首席經濟學家、研究部主管、董事總經理)
原文地址:http://news.10jqka.com.cn/20170721/c599286409.shtml

早晨的肌肤清洁和保養

早上
1、清洁为重点
早晨的肌肤经过一夜的修护,处于最佳的状态,所以不需要太多的护理,只需要清洁掉这一夜分泌的过剩的油脂就可以了。
2、按摩消除“金鱼眼”
早晨起床,眼睛难免浮肿。这时候,光凭眼部产品是不能解决眼睛的浮肿问题的,你需要适当的作一些眼部按摩。因为,按摩可以促进淋巴循环,排出多余水分。
3、慎用美白品
市场上很多有美白作用的产品都含有熊果苷、果酸或维他命C,这些物质美白效果虽好,但却非常不稳定,他们会跟阳光中的紫外线反应,刺激黑色素产生,美白不成,反更黑了。
4、勿忘防晒
无论春夏秋冬,无论艳阳天还是阴雨连绵脂肪肝治療可通過運動有效改善心血管功能及循環系統,无论你是坐办公室的OL,还是经常在外奔波的SALES,防晒都必不可少。因为紫外线的东西对肌肤的杀伤力不但相当大,而且它可以透过任何透明的东西,而且威力不减。所以,无论如何,你都要擦防晒霜。
夜晚
1、百事卸妆为先
只要化了妆,无论浓淡,甚至是只涂了一层隔离,也要重视卸妆,不能只用一般的洁面乳洗洗算了。隔离霜这类彩妆属于亲油性彩妆,对肌肤有很强的附着力,用简单的亲水性洗面乳根本洗不干净。
2、敷面膜的时间
肌肤有自己的生物钟。晚上8点-11点,微细血管抵抗力最弱,也最容易敏感,这个时候不宜敷面膜。如要敷面膜,请在8点前,或11点后。
3、日霜晚霜分开
夜晚,是生理机能自律调护的休息阶段,这时候最需要的就是滋养肌肤,加速细胞的新陈代谢,修护肌肤白天受到的损害,补充营养,让肌肤变得更有弹性,更加细腻。所以晚霜应运而生,晚霜的活性成分较高,质地也比较滋润。脸上有疤痕对人的影响是最大的,脸上的疤痕,影响了患者的容貌不说,还影响患者的心理。甚至有的疤痕还影响了疤友的事业、交友等。那么,脸上的新伤疤怎么去除呢?
疤痕到底是什么?这是我们祛疤痕之前必须要了解的,下面小编就先带大家来认识认识疤痕吧!
专家指出:疤痕的形成,是皮肤伤口愈合的结果。皮肤由表层至深层,可分为表皮、真皮、皮下脂肪,此三层构造中,真皮层具有许多胶原蛋白(collagen),伤口愈合过程中,纤维母细胞会进行胶原蛋白的新生与破坏,此重组的平衡与疤痕形成有关。若仅有表皮或表浅的真皮层受伤,通常可完全复原,但若真皮层以下受到伤害,就会形成疤痕。
认识了疤痕之后,接下来就让小编来告诉你脸上的新伤疤怎么去除。
脸上的新伤疤怎么去除
一、按摩祛疤
用手掌根部轻轻揉疤痕,每天3次,每次大约10分钟。能有效的促进血液循环,促进新陈代谢,淡化疤痕,简单易行,效果也不错。但是按摩的效果仅限于防止疤痕增生,防止产生凹陷疤痕,而对于已经形成的疤痕,一般不会明显的改善作用,更不能有去除疤痕的效果,所以按摩祛疤主要针对的是刚刚脱掉血痂的疤痕男士精子品質差數量少導致生育計劃提不上日程。
二、食疗祛疤
1.牛奶核桃饮
牛奶、豆浆、黑豆各200克,核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中; 牛奶和浆混匀,慢慢倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅内煮沸后加入少量白糖调味,每次食用一小碗。
2.猪肾薏仁粥
猪肾1对,去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药100克,粳 米200 克,薏苡仁50克加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃。合用于色斑解決男士設定計劃生育增加精量食品是關鍵、黑斑皮肤。对于淡化疤痕色素沉着有很好的效果。
3.桃仁牛奶芝麻
核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,逐日迟早各吃1小碗,功效润肤悦颜。

把健康放在人生的第一位

生了病,才知道沒病時的重要性,才明白健康的日子是多麽需要值得去珍惜,比如,當身體狀態良好時不知道去保健,當身體剛出現不適的時候,還抱著僥幸的心裏希望自動恢複起來,人生病了的時候心靈也好似跟著脆弱了,會越發的感慨著,冒出很多的想法來,思想也感悟到很多。看到這些關心和愛護的家人們,你才感受到簡簡單單的生活中有很多很多的感動;才知道不經意的關愛也能帶給人戰勝病魔的動力;才明白關心自己的人是那麽那麽的多;才懂得其實身邊的每一個人都是那麽的善良可愛;才清楚有許多美好的東西值得去珍惜;才發覺朋友也需要被愛,需要被時常牽掛和關懷;才深刻的體會到人的身體是最重要的,身體是革命的本錢;無論你幹什麽行業,幹多大的事業,健康畢竟還是第一位需要維護的利益。我們連生命都沒了,還會有什麽dermes 脫毛價錢
經受了病痛的折磨以後,自然會有很多的感受與感慨,擁有了更加珍惜生命和健康的感覺,知道年輕時候去提前預防疾病的發生。我們到底該怎麽樣善待自己?每天要勤運動,每時要重安全。做人要懂規矩,辦事要守紀律,不慕浮華,不愛虛榮,腳踏實地幹工作,心情愉快的過日子。鍛煉身體,修心養性,增強對各種病毒的免疫力,防病保健康,消災祛磨難,益壽延年,那才是最大的健康和平安。每天堅持作大量的轉動眼珠、上下活動頭皮、張大口深呼吸、向後抬頭彎腰與微笑等活動,對於增加大腦氧份與活力,開發智力,增強免疫力等都有很大的幫助。其次是每天堅持動腦筋去思考或觀察一些事物,比如寫寫日記、唱唱歌或吟吟詩歌等也能達到同樣的效果。不能隨便打亂節奏與規律。工作與生活要勞逸結合。比如,衣服要有加有減,保持溫暖,預防傷風感冒;蔬菜水果,魚肉粗細等要均衡搭配,飲食不可偏食;一旦感到稍有不適要及時上醫院檢查,不可拖延;保持適度的飲水和體育運動;保持正確的看書、思考和學習習慣,增強智力等。有愛心就會少生病,一個人,若擁有崇高的大愛精神和堅強的革命意誌,心胸寬廣,心懷天下,經常做好事,就一定能夠少生病。
健康是個永恒的話題,過世的人、活著的人,對其內涵都有不同的詮釋。我們每時每刻也都在思考著健康的重要性,並嚐試著為健康做著各種努力,可是,生活中因不注意健康導致的疾病卻無時無刻不在我們身邊人群中發生。或許我們都認為自己很健康,健康其實是個寬泛的概念,包括心裏的、生理的,隻要某一方麵出現瑕疵,不及時治療,日積月累久積成屙,悔之晚矣!健康是種很微妙的感覺。父母期望孩子健康,戀人希望對方健康,希望朋友健康21肌齡療程。但是,健康卻辜負了大家的期盼。疾病總是在不經意間從健康的狹縫中生長,隨著時間這塊沃土的滋養,開始瘋長。所有的一切,隻在彈指間,忽地,從原因直奔結果。就這樣,生命不再堅強,生命的堤壩也被一次一次地衝撞,最終,在呼喊與尖叫中崩塌了。
很多拚搏在外人們認為健康與他人無關的觀點,是沒有擔當、沒有責任的表現。深度挖掘健康的真正意義,幾方麵責任不容忽視,你的父母親,你的妻子、你的戀人,你的孩子你為他們想到沒有,你不再人世間的時候,她們的天空是否塌陷?他們都需要你健康,因為你是家裏頂梁柱,嚴格的說,健康更是一種責任。忽視健康的原因是自以為你很健康,擁有時忘記預防,失去時留戀曾經。許多事情,總是在經曆之後才懂得,痛過了,才懂得保護,傻過了,才懂得堅守,健康對我們每個人來說,一旦失去了無法彌補。其實,做到健康很簡單,先學會放棄—放棄不良嗜好、放棄私心雜念,再學會關心自己。時間是永恒的,喜怒哀樂是動態的,在永恒的時間裏多為自己播撒快樂,踢出煩惱,健康就會屬於你,你就會成為健康的主宰。健康更要靠我的良好心態。一不爭名,二不圖利,三不與人計較,四無任何煩惱。有了這樣的心態,才能夠做到吃的香、睡的實、玩的好、長的壯。細想想,真的沒有爭權奪利的必要,操心費力得到的那些東西,早晚都是別人的,自己落下的結果隻能是命喪黃泉,早知那日,何必今天如此自找罪受。每位貪官、罪惡的人結果都知道最後的結果,心理疾病導致夜不成寐,食不甘味,即使沒有東窗事發,也會睡眠中都感覺法律枷鎖,套在自己脖子上!
想想我們來這人世間,最多也就三萬天,和無限的時空比,還不是一瞬間 ,爭來爭去,鬥來鬥去,勞心費神,傷筋動骨,到底有何意義?北宋著名哲學家邵雍,他不但把自己的家,自己居住的洛陽城,更把整個宇宙看成是自己的安樂窩,他認為,天地自然,萬物本然,人無做作就是最好的生活,一切都應該任乾坤變化之自然 ,人,隻要盡自己的本性,去享受生活就是了,在這種觀念的引導下,他對生死置之度外,因為那純是自然的本性之事,不必憂喜。有這麽豁達的人生態度,塵世的一切還能攪亂他的心?他活的怎麽會不灑脫,不快樂呢?人若能如此活著dermes 激光脫毛,即使有一天離開了世間,那也沒什麽遺憾了,可平凡的我們,有幾個能達到這樣的境界呢?
身體健康;行為健康;心理健康;有了這幾種健康才會有高質量的生活,有了健康才能延年益壽,有了健康才是真正的成功人生,有了健康才是名副其實的人生幸福。千萬不要等疾病纏身時,才後悔當年沒有把健康放在人生的第一位,沒有健全的體魄和良好的身心,再多的錢財也沒用。健康是我們幸福的根本,而不是換取財富的籌碼。我們可以付出的是努力和智慧。而不能出賣的是身體的健康,幸福的追求和心靈的安寧。對於我們每一個人來說,防病比治病更重要。健康不是一切,但失去了健康,就會失去一切。/

2030年醫護缺3244人醫療人手荒

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食物及衞生局籌備五年半的「醫療人力規劃和專業發展策略檢討報告」昨出爐,估算本港到二○三○年仍麵對醫生人手荒,情況愈來愈嚴重。二○三○年估計醫生欠缺一千零七人,最差情況欠一千五百七十五人。而直至二○三○年普通科護士缺近一千七百人,比二○二○年多兩倍。報告隻泛泛而談增加醫科生學額、公院醫生退休延聘,以及引入更多海外醫生「止血」,但實際醫科生學額加幾多,政府並無具體數字。

現時醫護人手已非常緊絀,到二○三○年短缺情況更嚴峻。(袁誌豪攝)
醫學界立法會議員陳沛然質疑報告未有點出問題,現時醫生人手是「不患寡而患不均」,政府應檢討如何分配人手到重災區,否則報告猶如「未止血就向病人輸血」,隻會造成「流血不止」的反效果。
13醫療專業7個短缺
報告由香港大學推算十三個醫療專業的人力資源情況,當中七個專業包括醫生、護士、牙醫、牙齒衞生員、視光師、物理治療師及職業治療師出現人手短缺。以醫生短缺趨嚴重,報告按一五年的模型計算出二○三○年時本港需要一萬四千八百多名醫生,但綜合人口老化、私營市場需求等,當年隻有一萬三千多名醫生,空缺率為百分之六點八,比起一六年的空缺率百分之二點四、二○年百分之三點九,空缺率節節上升。
醫療人手未來供應情況
稱增加引入海外醫生
普通科護士在二○年顯示短缺有所紓緩,但二五年、三○年時人手荒再現,估計三○年時全港仍欠一千六百六十九名普通科護士。
政府消息認為,醫生短缺持續主要受人口老化影響。報告並未探討專科人手分配,增加醫科生名額必須與教資會配合,故目前未估算到增多少學額才足夠填補空缺,但仍可透過增加引入海外醫生,紓緩部分專科醫生不足情況。政府將就報告每三年檢討一次,務求緊貼醫護人力需求。
報告未針對人手分配
陳沛然批評增加海外醫生無助減輕公營醫療壓力,報告並無針對醫管局人手分配不公情況,例如急症室醫生每年要應對流感高峰期,政府未有針對性調動資源解決急症人手不足問題。
衞生服務界立法會議員李國麟亦對報告感失望,指報告重量並不重質、為做而做,未有為提高本港醫療係統服務水平著墨。他希望新一屆政府能視此為契機,由現時不達標的服務水平,改以達標的服務水平再計算。
香港醫學專科學院歡迎政府發表報告,重申包含專科培訓的全麵性人力規劃檢討,才能有效分配資源,解決人手短缺及失衡。中文大學醫學院認為,增加學額同時需配件配合,確保教學質素及醫學科研持續發展。
原文地址:http://orientaldaily.on.cc/cnt/news/20170615/00176_020.html

新西蘭最大冰毒走私案 港青重囚23年

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新西蘭去年6月搗破一宗史上最大冰毒走私案,其中一名涉案的26歲香港股票 報價男子本周被判入獄23年,須至少服刑10年,才可獲假釋。

案情指,涉事香港男子Ka Yip Wan(尹家業,音譯),去年6月在北島90英裏海灘乘船出海,再在另一船隻上取走近500公斤的冰毒,共值4.48億新西蘭元(約25億港元)。尹把毒品運上沙灘交給接頭人後,迅即與另一宰姓中國籍男子離開現場。接頭人把約50公斤的冰毒埋在沙灘,其餘則由客貨車運走。警方其後接到線報,成功拘捕涉案人士,但宰姓男子已逃離新西蘭。

尹家業被捕後供稱,因家人欠下賭債,他為了還錢,在香港受激光脫廛人招攬往新西蘭運毒,並於該年2月入境。尹的律師指,其當事人隻是宰姓男子的翻譯,並非案中主要人物。其老師的求情信指,尹家業容易受朋友影響。

不過,法官並不色盲測試接納此辯護,指出尹家業獲指派出海取毒品,顯示他並不單單是翻譯,而且尹曾在香港與背後策劃走私的人會麵。法官又指,尹家業是唯一上船取毒品的人,但沒有證據顯示他有份資助此案,及從販賣毒品中得益。法官指,走私冰毒最高刑罰為終身監禁,但考慮尹家業認罪,最終判處入獄23年。
原文地址:http://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/news/20170610/bkn-20170610145612735-0610_00822_001.html