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心理壓力會導致皮膚乾燥

身為女人,你知道如何延緩皮膚衰老嗎?近日,美國《女性摯友》雜誌刊登了一套抗衰老測試題,通過測試,讀者可以全面瞭解自己的護膚知識是否正確。
1.曬斑是可以修復的?錯誤。某些非處方藥或鐳射療法可使曬斑褪色,但皮膚曬傷是絕對不可能逆轉的。
2.皺紋具有家族性?正確。在皺紋及白髮等肉眼可見的衰老跡象中,遺傳因素占25%。
3.吃番茄有助防止曬傷?正確。番茄富含強抗氧化劑番茄紅素,有助於防止曬傷形成,但並不意味著可以不抹防曬霜。
4.非處方藥不能減少皺紋?錯誤。含有類視黃素的非處方藥物可以刺激角質生成,加速皮膚細胞更新,從而使皺紋最小化。
5.暴露於紫外線中會導致皮膚鬆弛下垂?正確。紫外線會導致皮膚失去彈性、鬆弛下垂。使用防曬指數至少為30的防曬霜,每2小時抹一次。
6.汽車玻璃可阻擋大部分有害紫外線,因此不抹防曬霜也安全?錯誤。很多汽車擋風玻璃塗層能阻擋UVB,但防不了UBA,側面玻璃很少能阻擋紫外線。因此,開車上路也要抹防曬霜。
7.保持體內充足水分,有助控制皺紋?正確。每日8杯水有助於保持皮膚光滑、有彈性。
8.只要不曬傷,適當曬太陽有益皮膚?錯誤。在無防護的情況下,曬太陽15分鐘,皮膚就會損傷。只要暴露於太陽下,就要抹防曬霜。
9.抗氧化劑可消除皺紋?錯誤。抗氧化劑可清除體內自由基,防止皺紋產生。但是抗氧化劑無法修復已經被紫外線破壞的角質層。
10.心理壓力會導致皮膚乾燥?正確。心理壓力會削弱免疫系統,導致皮膚細胞失去自我修復能力。
【結論】回答正確1題為1分。
7—10分:“不老美人”,廣博的皮膚保養知識有助於保持皮膚健康。4—6分:“睡美人”,要進一步瞭解皮膚保養知識。0—3分:“無知美人”,趕緊學習,瞭解護膚知識。加班熬夜時每個上班族都必須面對的事情,熬夜對肌膚傷害很大,這是眾所周知的道理。但是很多人卻明知故犯,因為要趕工作,因為要應酬,因為要奮鬥…那麼,如果你一定要做夜貓子,不如來學習一下,把熬夜對皮膚的傷害減到最小吧!
熬夜族正確護膚方法
醒膚 熬夜救星
用了醒膚產品就可以放心熬夜,再也沒有後顧之憂儘管醒膚產品的營養成分較高,為肌膚補充能量,迅速恢復熬夜後的倦容,但不要寄希望於護膚品的亡羊補牢,長期睡眠不足會加快皮膚細胞老化,加速皺紋的出現。夜間11點至清晨5 點是皮膚補充營養和自我修復的最佳時段,充足的睡眠才是最有效的護膚之道。
潔面 能省則省
有的人嫌洗面奶麻煩,索性只用清水洗臉,或者順手用香皂搞定每天皮膚都暴露在外,油脂分泌、灰塵污垢、老化角質早已堆積在皮膚表層,若不認真清潔,則會導致角質層過厚、毛孔堵塞,引起膚色暗沉、毛孔粗大。所以每晚的徹底清潔尤其重要,而普通香皂鹼性過高,更會損傷皮層,還會引起乾燥、過敏等問題。
保濕 可有可無
潔面時除了帶走污垢,皮膚表面的皮脂和角質層裏的天然保濕劑也同時被洗掉,皮膚暫時失去鎖水能力,臉上的水分蒸發也會帶走面部水分,導致皮膚緊繃,產生幹紋。因此務必在洗臉後的2 分鐘內塗上保濕產品,跟進後續保養。
大多數人認為塗眼霜沒有必要,反正面霜和它質地相似,完全可以塗在眼部。
事實上眼部皮膚和麵部皮膚構造不同,是面部角質層最薄、皮脂腺分佈最少的部位,同時也是肌膚活動最頻繁的部位,需要用專業眼部產品來解決眼部問題。一般面霜分子較大,質地偏油,塗在眼部不能解決任何問題,還容易生成油脂粒。
熬夜族對待肌膚錯誤見解
早晚敷面很重要
按摩敷面可以調理熬夜後的問題肌膚,對臉部進行適度的簡單按摩,可以增加皮膚的彈性,還可以選用一些快速修護產品來解決問題。所以–
1、不管你熬夜到多晚,睡前或起床後一定要利用5至10分鐘敷一下臉(最好使用保濕面膜),來滋養缺水的肌膚。
2、起床後利用冷、熱水交替洗臉,刺激臉部血液迴圈。
3、塗抹保養品時,先按摩臉部5分鐘。
4、保持愉快的心情,笑臉迎人,皮膚也會顯得有精神!
利用僅有的睡眠時間美容
睡覺的枕頭對美容也很重要。使用緞面的枕頭套,能夠讓你晨起時臉上不會有皺紋。
油質或者長粉刺的皮膚,不妨嘗試整夜使用針對性的面膜,將會有驚人的效果。
就算是熬夜,在睡前也必須徹底清潔眼部的化妝品,然後塗抹上含精華素的眼霜,給眼睛補充足夠的營養,這樣第二天起床才不會變成熊貓眼。
熬夜對身體來說是最違反生物規則的做法,所以夜貓子們最好能在熬夜後給自己一個補充睡眠的時間。補眠時製造黑暗的環境(如戴上眼罩睡覺)對於睡眠品質的提升尤其有利。

一輩子都在守的星座

雖然我們黃種膚色的人比起白人們更不容易老化,然而,黃種肌膚其實也有其困擾,就是很容易引發局部的膚色沉澱,而有斑點、膚色不均勻、黯沉的問題。如果在酷熱的夏天,不注意防曬的話,經過一整個夏天之後,仔細看看臉部的肌膚,是否發現,眼下的臉頰肌膚,已經呈現了少許的咖啡色斑點,再看看自己的手背肌膚,是否發現有些部位已經有淡淡的小色塊?
做鐳射能不能幫我們快速白回來?這是許多朋友會提出的問題,只能說,如果你沒有對抗斑點的十足把握,最好不要輕易做鐳射、脈衝光這類較有侵入性的療程,因為黃種人的肌膚對於外界刺激十分敏感,一旦做完鐳射,在恢復期中沒能做好防曬,或者肌膚本身對於鐳射能量有自然反應,所以術後其反黑的幾率是一般白人的4倍之多。至少我身邊不少女性朋友在做過鐳射的療程一年之後,現在臉部的斑點並沒有比當時少多少。neo skin lab 呃錢?透明的服務和療程絕對不會,是一家專業級的美容中心。如果還存在一些疑問的話,可以親自去實體店面看看,諮詢一下具體美容專案的價格等。
這樣說可能會讓很多人覺得沮喪,難道沒有辦法真正讓肌膚白回來?難道我們到了一定的年紀,就一定要經歷黑斑、黯沉、膚色不均勻這些問題,甩也甩不開嗎?我只能說方法是一定有的,但是必須要有日日美白的積極心態,加上正確而勤快的保養方式,才有可能讓你的肌膚重拾白皙無瑕。
除了少曬太陽、少吃辛辣刺激的香料食物、保持放鬆心情這些陳年老調之外,我倒是有3條美白箴言與你一同分享。
一. 防曬擦3層
大多數人僅薄薄地擦上一層防曬產品,以為這樣就能做好防曬工作,事實上,即使係數高達SPF50,如果你只是按照一般面霜乳液的用量塗抹,其防曬效果可能只有SPF5都不到,因此,如果使用了防曬產品卻沒有達到預期的防曬功能,無形中你已經接收了大部分的紫外線。而秋日的紫外線強烈程度其實不遜於夏季,如果防曬不到位,即使你的美白工作很賣力,你的黑色素卻還在大量增加!
如果按照現有防曬產品所標示的防曬係數來看,要達到這樣的效果,可能要比平時使用的乳液或面霜的量多出3倍以上,因此,我建議盡可能地擦上多層防曬產品,同時每一道產品擦上之後,還要稍微等個1-2分鐘,讓防曬產品能夠被肌膚所吸收,再擦上第二道,以免還未吸收的防曬乳液又被你抹掉。
我的防曬心得是,我會先擦上具有防曬效果的日霜或日間保濕乳液,當做一個基礎保養的防曬打底,然後再擦上高係數的防曬霜,我會儘量挑選吸收迅速、使用起來不會黏膩的產品,同時,我會重複抹兩遍防曬霜,第二遍的時候,特別擦在已經有色素沉澱或者容易產生斑點的臉頰部位。稍微等幾分鐘後,我會再使用具有防曬效果的潤色隔離霜,這樣防曬工作才算做到足夠。不過,如果你還有化妝習慣的話,接下來使用的粉底、蜜粉若都有防曬效果,也能達到加分的作用。你問我neo skin lab 好唔好?我就覺得幾正!做完facial少不免見治療師交談一下,期間有靚靚花茶和小點心,記得要嘆一嘆啊!
千萬記得:別以為擦上薄薄的一道防曬粉底,就算做好防曬+底妝,要想讓回復美白的路程進展得更快,切記防曬產品一定要一層一層有耐心地擦!
二.不惜成本地使用美白產品
關於這點,我只能說,目前美白產品不管各家品牌的研究成果如何先進,美白成分添加的比例都受到衛生機關的把關,有一定的規範。例如,像維他命C衍生物或是傳明酸這類的美白成分,其最高添加濃度都不得超過3%,因此,如果你只是“薄薄”地使用一層,不要期待能有多快速的美白效果。我的經驗是,美白精華液最好使用兩遍,同樣的,第一道先擦全臉,等1-2分鐘吸收之後,再將第二道擦在有斑點的部位,這時我會建議你先塗一層厚度的精華液在斑點上,用敷的方式停1分鐘,然後再用指腹輕拍的方式,讓局部的斑點部位能夠吸收最多的美白精華。
當然,如果你的預算有限,可以考慮購買開架式的平價美白產品,請切記,想要快速看到淡斑美白效果,美白產品就要豪邁地使用。
小心:不要誤信市面上過於誇張的來路不明產品的自我宣傳,有時這些產品可能含有傷害肌膚的重金屬(如汞)成分,不想毀容,就不要購買來路不明的黑心產品。
三.善用美白化妝水
美白化妝水算是美白產品中既經濟又實惠的產品,善用美白化妝水可以讓你的美白工作事半功倍!在每天早晚洗臉之後,記得使用化妝棉蘸取足量的美白化妝水,同樣的,不要節省化妝水的用量,一定要讓化妝棉蘸取足夠的化妝水再使用。
先用輕輕擦拭的方法,以由內往外,由下往上的動作,將化妝水擦拭全臉,每個動作可以重複2-3遍,這樣的做法可以將肌膚表面的角質稍微去除,同時幫助肌膚吸收水分,使你後續使用的美白產品的吸收效果更好。你問我neo skin lab 好唔好?我就覺得幾正!做完facial少不免見治療師交談一下,期間有靚靚花茶和小點心,記得要嘆一嘆啊!
擦拭過後,不要急著丟棄化妝棉,先將化妝棉擱置一邊,然後擦上美白精華液,特別是有斑點的部位,在局部擦上較厚的一層美白精華液之後,將沾上美白化妝水的化妝棉撕成2-3片,然後分別敷在有斑點或是其他你在意的部位,你可以在這個時候先處理其他非保養的事情,例如穿衣、吹整頭髮、或是查看e-mail,充分地利用時間,大約5-10分鐘之後,再將化妝棉取下,如果夠勤快的話,早晚都這樣做,就像每天敷上淡斑面膜一樣,以我的經驗,在短短的14天,大概就可以看到斑點淡化的效果。

“寒燥”冬季獨有的氣質

這個星座總被當作熱血和開朗的一支,其實白羊的悲觀主義發作十分頻繁。他們很容易為了愛情寫出酸文,卻嘴上不說酸話。平時的行動力倒是的確很強。幽默感和模仿能力是十二星座之最。
虛榮心也是比較爆棚的一個星座,有時會產生陰暗的想法來擴張自己的交際圈,無論如何也覺得自己應該是對的,應該掌控別人,與此同時還抱怨別人在管束自己,覺得委屈。推卸能力一流。似乎永遠如孩子一般無辜,實際上因為自己的獨斷和霸道傷害很多人。
這是優點,也是缺點。始亂終棄或是認定以後拚命守護一些信念,事物,人。都是這樣沖動,霸道,不計後果。
白羊對待愛情其實沒有星座書上那樣的風風火火,頂多是開始的快,但結束快就是胡說八道。白羊的專情和浪漫絕對有目共睹。香港風水師三元顧問易經大師蘇家興按《易經》卦象表示,在春節前後擺放年花,有生機蓬勃的寓意。不同生肖可利用不同卦象帶來好運。當中年花的品種和數量均有一定準則,大家可根據自己的生肖選擇合適的年花,提升節日氣氛的同時,亦為新一年帶來催運作用。
像小孩一樣什麽都陪伴愛人粘著愛人。看到任何好的東西都想和對方分享。戀愛後為什麽白羊的異性朋友反而增加?你們是不是會發現這個細節?因為他們會對朋友傾訴,尋找辦法,安撫因為被自己孩子氣氣到肺炸的愛人。
作為白羊的朋友,經常收到他們如下的短信啊啊啊今天這個那個好有意思好好看我想買這個買那個……啊啊啊他今天又對我如何如何我真是氣死了我不想理他了都是他不好不好不好。啊啊啊這個人很討厭,今天他又……
總的來說。白羊容易激動和過於樂觀,但私下裏大氣豪爽的他們會偏執的排斥和討厭一些事物。和他們做朋友。你要做好突然有一天就絕交,沒有退路的準備,更要忍受他們對你變來變去的立場。
白羊是最好的色彩搭配師,西餐品味家,也會是好哥們,好玩伴。但絕對不是熱血孩童。白羊座在學業和事業上肯幹,卻不踏實。我相信白羊其實是智商極高的一支。他們有上進心,有行動力。說過便做,過去的錯誤也可以不放手,一點時間也不浪費的在亦正亦邪中進步。香港風水師三元顧問蘇家興按《易經》卦象表示,在春節前後擺放年花,有生機蓬勃的寓意。不同生肖可利用不同卦象帶來好運。當中年花的品種和數量均有一定準則,大家可根據自己的生肖選擇合適的年花,提升節日氣氛的同時,亦為新一年帶來催運作用。
白羊座並不是花心,隻是太容易對一個玩得好的異性產生好感,如果他對你好,你會誤以為他對你有感覺,其實最後發現,一切隻是自己的自作多情。通常白羊們愛到受傷了,會把眼淚撒在心裏,微笑掛在臉上,不給別人看到自己的懦弱,如果你看到白羊在哭泣,那時候,她被傷得很深。
如果你愛上白羊座的人,請放手去愛,用你全部的愛去愛他的全部。羊羊值得愛,並不是因為他們有多優秀,而恰恰是因為羊羊的不完美。敢問這世上有誰是完美的,卻又誰像羊羊這樣毫無保留把自己的優缺點全展現在你麵前。單純,坦誠,活力,熱情,毫爽,慷慨,甚至沒耐性,直性子,孩子氣。
羊羊是最可愛的,白羊座天生氣質非凡,人中龍鳳。白羊座的人生宗旨是“活出自己”。由於白羊座天性中有桀驁的一麵,於是在與人相處的時候,流露一種傲慢的氣息。以至於不了解白羊座的人都躲著白羊座,因為他們覺得白羊座看不起人。但如果有個機會接觸了白羊座,則人們又會認為白羊座是那麽的平易近人、那麽的好心腸。。
每個白羊都有兩個自己:一個是外在的,社會性的,變了形的;一個是內在的,本質的,真實的自己,就是心靈;兩個自己需要交談,如果隔絕太久,日久天長,最後便隻剩下一個在地球上跑來跑去,被社會異化的自己。香港風水師蘇家興表示,一般在春節前後擺放年花,是生機蓬勃的好寓意。特別是不同生肖可利用不同卦象帶來好運。所以大家可根據自己的生肖選擇合適的年花,提升節日氣氛的同時,亦為新一年帶來催運作用。
白羊座你用心去了解之後你就能體會到他霸道中的那絲溫柔、憤怒中的那絲關懷、開心時的那絲可愛、難過時的那絲悲痛。白羊座可以做到為任何一個他覺得值得依賴的人奮不顧身付出一切。白羊座很傻他自己也知道,可他仍寧願眾人負他,也不願他負眾人。
白羊座的人對生氣的事很快就會忘記,一般不記仇;別人對自己的好會銘記於心,有恩必報。白羊不善表達自己的情感,所以常常用沈默取代表達;最不能接受朋友的不信任和出賣、背叛。表麵很堅強,嘴巴硬,其實內心很容易受傷的。請珍惜白羊座。

秋天經常喝湯,你會受益無窮

[ 春蒸 夏拌 秋湯 冬煲 ]
秋涼,陽氣內斂,寒氣上升,一旦受寒氣入侵,容易傷及五臟。中醫道:秋天一碗湯,不用醫生幫!在秋天經常喝湯,你會受益無窮!
秋天喝湯三大補
1、補肺
秋天80%的病是由呼吸道引起的,比如哮喘或者支氣管炎,秋天常喝湯能補肺潤氣,防止呼吸疾病,還能提高免疫力!
2、補腎
俗話說“一秋腎三虛”,一年當中,秋天最容易出現腎虛的季節,尤其對比較瘦弱的人,通過喝湯,可以滋陰補腎,減少疾病。
3、補脾
秋天易內燥,引發口幹眼幹,皮膚騷癢,這是脾虛的表現,脾能產生津液,潤澤全身,脾虛可以常喝湯來補充。想一次過提升輪廓、收毛孔、去暗瘡印? New Beauty 膠原再生系統療程從肌底改善膠原流失的問題,使衰老導致的肌膚問題得以改善。New Beauty 膠原再生療程促進肌底的膠原自我增生,令您肌膚重現彈性,釋放前所未有的青春光采。
秋天一碗湯 不用醫生幫
以下10道秋季養生湯,不僅味道絕佳,還能強身固本,預防秋季小毛病,為家人健康花1分鐘看看。
1、銀耳湯
[ 建議搭配:紅棗,枸杞 ]
1、補氣養血
秋天最常見的就是氣血兩虧,用胡蘿蔔搭配紅棗喝,不僅營養豐富,而且能補氣養血,做成湯後更容易被人體吸收!
2、提高視力
秋天最容易出現眼幹眼疲勞,尤其是經常玩手機的人,常喝銀耳湯,不僅能增強視網膜抵抗力,還能緩解眼疲勞,提高視力。
3、秋天困乏
秋天很容易感到疲勞,這就是秋乏,銀耳中含有豐富的維生素和鐵鉀,不僅能改善秋乏,並且可以增強體質,抵抗病毒。
2、胡蘿蔔湯
[ 建議搭配:玉米,紅棗 ]
1、預防流感
入秋後,流感也進入高發期,平時常喝點胡蘿蔔湯,不僅能提高常提高抵抗力,還能使流感發生率降低,尤其是孩子平時多吃點。
2、補充鈣質
秋季鈣流失比較快,人體需要及時補充,胡蘿蔔含有豐富的維生素A,它能促進人體對鈣的吸收,有助於骨骼生長,尤其是發育期的兒童應該多吃點。
3、香菇湯
[ 最佳搭配:蘿蔔 ]
1、提高免疫力
香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能,還可促進T淋巴細胞的產生,並提高T淋巴細胞的殺傷活性。
2、延緩衰老
香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用,對體內的過氧化氫有一定的消除作用。
3、降血壓、血脂
香菇中含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病。
4、冬瓜湯
[ 最佳搭配:海米,排骨 ]
1、減肥修身
秋天是減肥修身的最佳季節,有人花大價錢去買減肥藥,豈不知冬瓜是減肥聖品,它能把脂肪轉化成熱能排出體外,還不用節食。
2、排出腎毒
80%的人都有不同程度的腎臟毒素,有些人不重視慢慢會發展成腎炎,冬瓜不僅能排出腎毒,還能預防腎炎尿毒癥的發生。

做完Facial,Derma 21 Medical 美容顧問仲問我對療程的滿意度,解釋持續療程會對面部帶來的好處,無Derma 21 hard sell我買療程,仲等我考慮下會唔會join。其實依架個個都會上網睇facebook,公司有咩問題就會上網鬧爆,邊有公司仲咁蠢用hard sell 方法去做生意。
3、清理肺毒
許多慢性咳嗽都是肺內毒素引發的,如果發現吃藥效果一般,不如多吃點冬瓜,排出常年老痰,對肺熱咳嗽哮喘,都很管用。
5、豆苗湯
[ 最佳搭配:豆腐,肉絲 ]
1、口臭口苦
口苦口臭會嚴重影響交際,讓人很尷尬,一般口臭是由體內積熱引起的,常吃豆苗能清火祛熱,對咽喉炎癥,口苦口臭都有很好改善。
2、臉上有痘
經常喝豆苗湯能改善痘痘肌膚.
6、蓮子湯
[ 最佳搭配:冰糖,枸杞 ]
1、潤肺止咳
入秋後天氣變涼,很容易引發咳嗽哮喘,蓮子加冰糖喝,能潤肺止咳,尤其對反復咳嗽很有幫助,一般早晨起來喝效果最好。
2、保護心臟
入秋之後,人體血管壁逐漸收縮,進入心臟病高發期,蓮子含豐富的生物堿和維生素,能預防心律失常和心肌缺血,防止心血管病發生。
7、山藥湯
[ 最佳搭配:排骨,烏雞 ]
1、提高啪能力
山藥燉烏雞能添精固腎,能增強激素分泌,提高啪能力,成就了無數一夜七次郎,此外,山藥還具有改善前列炎和小便澀痛的作用。
2、秋季腹瀉
秋季天氣轉涼,大部分人會出現脾胃虛弱,引發秋季腹瀉,常喝山藥湯,不僅能補脾健胃,還能提高腸道抵抗力,預防秋季腹瀉。
8、絲瓜湯
[ 最佳搭配:雞蛋,蝦皮 ]
1、提高記憶力
現在生活壓力比較大,常常感覺記不住事,常喝絲瓜湯有利於腦細胞發育,提高記憶力,特別對於生長期的孩子,效果更明顯。
2、經期異常
經期異常會為妹子帶來很多麻煩,如腹痛,痛經,常吃絲瓜,不僅能使經期恢復異常,還能預防一些婦科疾病的發生。
9、海帶湯
[ 最佳搭配:排骨,肉絲 ]
1、秋季缺碘
秋季人體碘流失很快,常喝海帶湯做到及時補充。碘是甲狀腺合成的主要物質,如果人體缺少碘,會引發甲狀腺機能減退癥。
2、排出腸毒
海帶含有可溶性膳食纖維藻膠,藻膠具有吸收水分,吸收腸道毒素的作用,對於長期便秘,經常腸道不適的人,可以經常吃點海帶。
3、防動脈硬化
動脈硬化形成的最主要原因是血管對膽固醇的吸收,海帶能減少人體對膽固醇的吸收,防止動脈硬化的出現。Derma 21 Medical亦要求美容師在講述療程時避免Derma 21 hard sell,要在顧角度出發,為其建議最適合的護膚療程及專業意見,並讓顧客在舒適無壓力的情況下享受療程,務求真正做到度身訂做,顧客至上。立即免費體驗專屬你的個人化「21肌齡療程」,享受自在的美肌新體驗。
10、南瓜湯
[ 最佳搭配:白糖,奶酪 ]
1、驅除蛔蟲
生冷食物吃的多,難免會有寄生蟲進入腸道內,影響身體健康,炒熟的南瓜子,有很好的驅除寄生蟲的效果,殺滅後會排出體外。
2、治糖尿病
南瓜含有豐富的鈷元素,鈷不僅能促進人體新陳代謝,並且有很好的造血功能,另外,對防治糖尿病,降低血糖有特殊的療效。
3、前列腺炎
南瓜含有豐富的脂肪酸,是前列腺分泌激素必不可少的動力來源,它不僅能預防前列腺炎的發生,並且對初期前列腺炎恢復很有幫助。
秋季養生十二湯
一年四季,每個季節氣溫和濕度都不一樣,我們的飲食也要響應變化,以上12種秋季養生湯收好它,這個季節經常喝,一秋無煩惱!
同時,告訴身邊人,傳遞一份愛心,多一份快樂!

適度饑餓可養生

根據世界上很多國家的研究,在人類的長壽因素中,不可少的一個要素,就是適度饑餓。饑餓,是一種養生法。現代研究發現,如果一個人感到餓意後,隻要一個小時後不進食,之後身體就會出現一種叫“長壽基因”的物質。這種物質,具有強大的修復功能,對身體益處頗多。在後續的跟蹤中,適度饑餓的那組人,比餐餐飽食的人,平均壽命和健康指數都要高出很多。牙齒敏感,想食餐好仲要捱牙痛畀敏感牙齒搞到食唔到?舒適達牙膏可提供持續24小時嘅長效保護,各位吃貨就可以想食就食,放心享用美食喇!
如糖尿病、高血壓、心臟病、腎臟病、肝臟病、癱瘓、老年癡呆等疾病,都與飲食無節製有密切關係。在《黃帝內經》的“上古天真論”中,告誡世人要獲得健康長壽,必須做到“食飲有節”;在“內經”全書中已有詳細的說明,五味過度損五臟,易耗散維持生命的元氣。道家的養生之法中,經常提到的一點,就是“辟穀”。不食穀物,對蕓蕓眾生來說,太過虛無縹緲,也不可行。但由此可見的是,少吃一點,吃到七分飽就可以了,確實是身體健康的前提之一。FoodWise為了滿足廣大喜歡吃袋鼠肉的人們的需求,特別從澳洲引進了袋鼠急凍肉,可以讓想要品嘗袋鼠鮮肉的得到滿足。
適當用好饑餓療法,可以讓身體的器官得到休息。病從口入,很多時候,疾病的發生不是因為吃得不夠,反倒是因為吃得太多。在不少古人的醫書中,都將暴飲暴食、大魚大肉稱為“爛腸之食”。顧名思義,吃多了對身體健康的危害,就是人們常說的“禍從口入”。每個人都想自己健康長壽,就需要遵循古訓,做到“食飲有節”,五味清淡可養五臟,幸福就從口入了。
富養精神,窮養身體,這是現代人養生的不二法門。多看些有營養的書,比如佛學典籍、道家著作、儒學經典等。這些都有益於我們修心養性,讓精神世界更加豐富;少吃點葷菜煙酒,養成清淡的飲食習慣,才能保持全身經絡通暢,氣血活絡,組織器官功能旺盛。有一個健康的好身體,從而實現長壽脫髮原因
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自製雞蛋清敷臉面膜

雞蛋清敷臉有什麼好處和壞處?不少美妝博主表示雞蛋清可以去黑頭,那麼雞蛋清能直接敷臉上嗎?雞蛋清敷臉有美白的作用嗎?雞蛋清敷臉的正確方法跟大家分享一下。
雞蛋清敷臉有什麼好處和壞處
女生們為了能擁有更好的皮膚真的是什麼方法都願意嘗試的,看過不少美妝達人分享雞蛋清敷鼻子去黑頭的教程,那麼雞蛋清能敷臉嗎?雞蛋清敷臉有什麼好處和壞處呢?
最大的好處是能緊致,營養,還有一定曬後修復作用。美白效果其實不是很明顯的,壞處是,你要塗上去時間很久很久的會起反作用,就是不僅不能美容反而會讓皮膚老化。pretty renew有經驗豐富的美容師提供貼心與貼身的美容服務,務求令客人體驗到非一般的美顏美體護理,令客人邁向最完美的人生。
敷臉刺激皮膚,因為臉部的皮膚是很嬌嫩的,容易損傷,建議一周兩次即可。堅持下來同樣有效果的,並不是必須天天弄才見效。
最好不用這些原始的材料敷臉,因為是活性生物的東西,含大量細菌,其實對皮膚沒有什麼益處的,還有就像直接用蘆薈,檸檬等敷臉,分子大到根本無法深入皮膚毛孔,是無法吸收的。
建議皮膚的好與壞都是發自內體的,內體健康皮膚自然健康,內體營養不足,哪怕你再用10個雞蛋天天敷臉也是沒有什麼作用的,所以你還不如天天吃個雞蛋把內體養好,皮膚自然就漂亮。
位於旺角雅蘭中心的pretty renew試做美容療程,其整體服務質素真的要用貼心來形容。
雞蛋清敷臉的正確方法
等到雞蛋清半幹之後,就可以清洗了,不要等到雞蛋清全幹。時間不宜過長,2、3分鐘左右就可以清晰了,皮膚感覺繃得很緊就已經是徹底幹了,容易引起皮膚的小細紋產生~ 一次用量根據個人就可以了,塗滿就好了不用過多。 雞蛋清洗臉本身的功效是為了緊致毛孔,同時可以蜂蜜等其他配比為面膜使用也是很天然的美容方法。 在使用雞蛋清洗臉之前要先清洗皮膚表層哦~以達到最佳效果。 洗淨雞蛋清之後用爽膚水鞏固效果。後續護膚程式是一樣。
自製雞蛋清敷臉面膜
1、雞蛋清去皺面膜
其實,雞蛋清是含有氨基酸,能夠有效改善人體的新陳代謝,其實蛋清敷臉確實能夠達到非常好的美容效果,可以將蛋清和蜂蜜一起混合,調和成糊狀,洗完臉之後直接敷在人體面部組織處,大概需要二十分鐘洗乾淨就可以了,每天需要堅持做兩次,長期堅持下去是能夠有效的減少面部皺紋的,另外還能夠讓人體的肌膚變得更加的充滿彈性。
2、雞蛋清去油面膜
雞蛋清也可以與優酪乳混合製作面膜,建議選擇優酪乳,再加入一半的雞蛋清調和均勻之後直接敷在臉上,二十分鐘洗乾淨就可以了,其實雞蛋清優酪乳面膜是具有非常好的去油的效果,對於油性肌膚的人是非常適合的,建議每週可以使用一次。然後而家一路都有keep係Derma 21 Medical到做人手facial,我真係好中意美容師手勢,因為佢地淨係會選擇合適既療程俾你,唔會Derma 21 hard sell,各位姐妹是否有d心動呢?
3、雞蛋清美白麵膜
雞蛋清還可以與檸檬汁做面膜,建議選擇雞蛋清和檸檬汁攪拌均勻,直接敷在臉上,大概需要十五分鐘,其實雞蛋清面膜是能夠有效淡化黑色素細胞的,具有一定的祛斑效果,同時還能夠讓人的皮膚變得更加的白潤,由於檸檬中是含維生素C,如果想要做美白麵膜,建議在晚上做,由於檸檬是具有一定的吸光性。
4、雞蛋清嫩膚面膜
可以將杏仁還有滑石粉研成粉末,隔水蒸熟之後,直接加入麝香,然後再加入雞蛋清。杏仁是能夠有效改善人體皮膚的微循環的,讓人體的面部恢復光澤,同時還能夠改善面色蒼白暗黃等現象。

當代明誠再收問詢函 英超版權占新英開曼總收入96.94%

每經記者 鄢銀嬋 實習記者 王琳 每經編輯 姚治宇
當代明誠:交易估值合理 根據港股上市公司文化傳信(00343,HK)的公告,新英體育2016年5月擬與文化傳信重組(以下簡稱前次交易),交易雙方初步協商收購對價折合人民幣約34億元。當代明誠表示,雖然英超賽季減少,但該部分收益已包含在本次交易估值中,且新英體育盈利能力上升,其核心競爭優勢、市場競爭環境和持續經營能力也均未發生變化,因此本次交易估值與前次交易價格相當具有合理性。
根據之前公告顯示,文化傳信集團原本擬以38.75億港元(折合人民幣約34億元)重組新英開曼,隨後於今年3月10日終止了該項計劃。
有意思的是,當代明誠在今年2月14日便已發布停牌公告,此後經論證,此次停牌便是涉及對於新英開曼股份的收購,收購價格為5億美元(折合人民幣34.32億元)。
2017年3月13日,文化傳信集團最終發布公告表示,新英體育已向本公司確認其未能獲得2019年至2022年之英超聯賽獨家播放權。經仔細考慮及磋商後,買賣協議有關各方相互協議終止該交易。
當代明誠在回復上交所的公告中表示,根據新英體育董事長李建光的說明,在交易雙方商業談判及擬定相關協議的過程中,新英體育未承諾能夠取得英超2019~2022賽季的版權,也未提及英超2019至2022賽季版權與收購對價的關係和相應的對價調整機製。
交易資金缺口26.32億元 對於上交所關註的收購資金來源和融資能力問題,當代明誠回應稱,公司擁有銀行存款近8億元人民幣,其資產負債率也僅為31%。
此外,公告表示,當代明誠控股股東當代集團還擁有上市公司人福醫藥和三特索道等資產,其擁有總資產和凈資產分別達600億元和200億元。
“截至本反饋回復出具之日,資金缺口即融資需求為26.32億元,憑借擁有的貨幣資金以及後續現金凈流量,基本可以覆蓋貸款的本金及利息。”當代明誠表示。
值得一提的是,財報顯示,截至今年一季度末,當代明誠貨幣資金僅為3.89億元。此外當代明誠近兩年以來經營活動產生的現金流量凈額也持續為負,且有現金流出擴大之勢。
“由此可以看出,從經營情況來看,當代明誠資金情況並沒有想象中那麽寬裕,或許會存在資金緊張的情況。”某註冊會計師向記者表示。
(實習生王倩對本文亦有貢獻)
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不好的習慣導致皮膚變殘

眼睛周圍的皮膚十分敏感,脆弱。常揉眼睛,不但會加速眼皮鬆散下垂,還可能出現發炎、紅眼病等情況。眼睛不適時,應該用乾淨的紙巾去消除。
10個壞習慣讓人越長越殘
1、愛嚼口香糖
嚼口香糖,總是被很多人認為是很酷的行為。甚至有的人把“飯後來兩粒,平時沒事來兩粒”掛在嘴邊。可是,長時間嚼口香糖會的過度鍛煉咬肌,刺激下頜角的肌肉和骨骼發育,最終外觀呈現“方形國字臉”或是“大餅臉多種藥物可以影響精子 健康質量。
2、單側咀嚼
跟嚼口香糖一樣,生活中很多人都有單側咀嚼這個習慣,這樣會導致常咀嚼的一邊咬肌比較發達,導致兩邊肌肉不對稱,造成兩邊不對稱的“大小臉”。
3、舔嘴唇
經常舔嘴唇會使唾液留在唇上,在唾液蒸發後,會造成嘴唇乾裂。因此,如果嘴唇幹,塗潤唇膏和多喝水會更好。
4、常揉眼睛
眼睛周圍的皮膚十分敏感,脆弱。常揉眼睛,不但會加速眼皮鬆散下垂,還可能出現發炎、紅眼病等情況。眼睛不適時,應該用乾淨的紙巾去消除。
5、口味重
吃太鹹,體內鈉離子增加,會長雀斑。可是吃太甜,會讓皮膚松垮,發胖。酸甜苦辣,任何滋味都不能吃的太過,要注意把握分寸。
6、用手摸臉
手每天都要接觸各種各樣的東西,很容易把細菌傳播到臉上,所以一定要經常洗手避孕 藥
要是你有摸臉的習慣,從現在開始應該抵制。如果臉上癢,可以用衣服內側輕輕擦一下,確保衣服是乾淨的。
7、不愛喝水
如果喝水少,身體的水分攝取不夠,就會引起皮膚缺水,皮膚油脂分泌量不足,從而導致皮膚脫水、乾燥。
8、低頭玩手機
低頭玩手機的時候,脖子承受的壓力較平常更大。保持低頭的姿勢,會使表皮細胞衰老加快,頸部皺紋加深。此外,重力和低頭施力會對脂肪有一個牽引,造成皮膚鬆弛,導致下頜鬆弛,容易形成雙下巴。
9、熬夜
不規律的睡眠會影響內分泌代謝不完全,造成皮膚水分流失;容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等。在一連串的熬夜之後,會覺得臉緊緊的、癢癢的,有脫屑現象,還可能會患上脂漏性皮炎。所以,早睡早起很重要。
10、睡姿不對
美國的一些實驗表明,因為睡眠時臉頰受到擠壓,會給眼角等地區的皮膚造成很多褶皺。在我們年輕的時候,皮膚的修復更新活躍,彈性較好,這些褶皺可能只是暫時性的,會較快恢復。但如果是日復一日地擠壓,皺紋就會沿著這些褶皺形成。尤其是隨著年齡的增長,機體的各項機能都老化的時候,皮膚的彈性日益下降,這些長期存在著褶皺的地方,就會更加快速地形成難以消除的甚至是永久性的皺紋避孕丸
一個人容貌好,往往會受到優待,所以現在越來越重視容貌了。年少時的容貌通常受到遺傳的影響,很難自己決定,但長大後的容貌,跟生活有很大關系,生活中一定要避免再犯這10個壞習慣,才能讓自己的容貌越來越好看,越來越有氣質。

敷面膜千萬別做的事

重慶的夏天就像在蒸桑拿,身體的水分都隨著汗水慢慢流失了,這時候就有必要敷面膜了,但是敷面膜的講究很多,你都知道嗎?面膜可以天天敷嗎?敷的種類是越多越好嗎?如果這些疑問你無法正確回答,就隨小編一起來瞭解一下。◆敷面膜千萬別做6件事 1、每天敷面膜  其實有點常識的人都知道了吧,天天敷不僅皮膚吸收不了,浪費許多面膜中的精華,而且長時間會導致毛囊阻塞發炎,誘發粉刺和痘痘Derma 21 好唔好。 2、只知道敷面膜而不做清潔工作 舉個例子,角質死皮的話老粉兒肯定知道,這種東西如果你不清理會一直在臉上,就像一層膜一樣阻擋你的皮膚和外界接觸。就算敷了面膜,滋潤的也是角質死皮,真正需要營養的皮膚卻得到的很少。 3、面膜放冰箱裏 冰膜一時爽,卻是最傷皮膚的!你那些敏感和紅血絲是哪里來的啊?還不注意起來!而且冰箱的溫度是不適合存放化妝品的,你毛孔都被冰得縮起來還怎麼吸收精華? 4、洗澡的時候敷面膜 洗澡的時候室內溫度很高,蒸汽也很多,這時候敷面膜,高溫會讓面膜的水分和精華也隨之蒸發,順帶還堵住了毛孔呼吸!其實洗澡之後皮膚正值缺水之際,這個時候敷面膜再好不過啦! 5、一邊敷面膜,一邊做事 敷面膜是個細緻活,在使用片式面膜還要避開嘴和眼睛周圍,說話不宜誇張,保持一種俗稱“僵屍”狀態,這時候可以聽輕音樂或者是觀看一些文學書籍。最好是躺在床上休養生息十幾二十分鐘。 6、敷完面膜不護膚 睡眠面膜和免洗面膜除外,塗抹式的睡眠面膜是可以直接睡覺的,不用特意洗掉再去護膚。免洗面膜也可以不用洗直接睡,但是油皮、痘肌、敏感肌,建議用免洗面膜的時候,還是要洗掉!面膜是補水作用,而面膜之後的護膚就是鎖水作用了,不想讓敷面膜這個過程功虧一簣的話,洗完面膜之後一定要及時護膚。 ◆敷面膜的正確步驟 1、試敏 使用面膜前,一定要先做過敏試驗,這是很多MM都忽略的步驟。先將少許面膜敷料抹在手背上,30分鐘後洗去,若塗抹處無紅癢反應,即可抹在臉上。特別是對於DIY面膜,更應該堅持先做過敏測試的習慣。 2、清潔 塗面膜前,應先卸妝、洗臉,必要時還可以先去角質。乾淨的面部有利於面膜的吸收,也避免污垢、灰塵進入毛孔。 3、熱敷 為了獲得最好的敷面效果,在洗完臉後敷上面膜前,可以先用熱毛巾濕敷在臉部三分鐘,然後在面部各處按摩三到五分鐘,以打開毛孔,利於吸收Derma 21 好唔好。  4、塗抹順序 塗面膜的順序,應從頸部、下頜、兩頰、鼻、唇、額頭,由下往上;眼睛周圍、眉毛、上下唇部位則不宜塗面膜。最好先從容易乾燥的T字部位塗起,最後是U區。 5、取掉 應在面膜塗敷約15分鐘後,用手指輕觸,若不覺黏手,即可從薄膜邊緣開始,自下而上緩慢揭去。一般而言,面膜乾燥後會促使皮膚緊縮,出現皺紋,所以面膜乾燥時要立刻去掉,切勿長時間停留在皮膚上或過夜。 6、冷敷 取掉面膜後,應用乾淨溫水將臉上殘留物洗淨,再以冷毛巾敷面片刻,以促使毛孔收縮,最後塗上潤膚化妝品。千萬不要漏掉收斂步驟,有些清潔性或去角質性面膜,如果後期處理不慎,很可能會造成肌膚傷害。 今天編輯就為大家揭露四大使用精華的誤區,讓我們在用精華的時候更加的得心應手,不做無用功。 錯誤1:清潔皮膚後直接使用+精華素,好讓其充分接觸皮膚,被吸收。 精華素應該在清潔完皮膚,均勻塗抹柔膚水、軟膚水後使用。 柔膚水、軟膚水適合亞洲人皮膚,能夠幫助皮膚形成皮脂膜,從而有效地吸收水分,去除老舊角質,輔助肌膚吸收精華素的營養,令精華素的養分更充分、直接地進入皮膚深層,令皮膚的柔軟性、彈性更好。 錯誤2:精華素用得越多越好。 我們在使用“精華素”的同時,卻常常忽略了皮膚表面存在著的單細胞微生物–細菌。細菌在其生長繁殖的過程中需要大量的維生素、蛋白質和生物細胞類營養物質。而這些物質也正是一般“精華素”的主要成分。因此“精華素”到底是營養皮膚,還是營養細菌?這就要看這些營養物質能否被皮膚完全吸收了。所以對於油性皮膚、痤瘡皮膚等感染性皮膚來說,使用“精華素”最好持謹慎態度。 每次的合適用量:夏天每次2-3滴,冬天每次3-5滴;T字區一天只需擦1次,眼睛和唇部周圍擦2次。一小瓶精華素(24ml)一般可使用半年。 錯誤3:晚上使用精華素後,不清潔就睡覺,給肌膚充足吸收時間。 精華素不要在臉上停留時間過長,更不能把精華素當成營養霜讓它在臉上過夜,那樣會把臉上的水分吸走,肌膚感覺很幹。 正確的使用方法是:晚上臨睡前在清潔過的面部塗抹一點點,均勻塗抹,輕輕按摩幾分鐘,讓精華素被吸收Derma 21 好唔好。按摩的基本手法為自下而上、自內向外打螺旋,重點部位重複按摩。精華素需要在臉上停留至少20分鐘,其中的營養成分才能被肌膚吸收,然後洗掉。若感到不舒服或者出現皮膚發紅等不良症狀應暫停使用,這表明已經超出了肌膚的承受能力。 錯誤4:30歲後,每天使用精華素以維持肌膚活力。 隨著年齡的增長,肌膚的代謝能力也會有所降低。如果選用含高油分的精華素作為面霜天天使用,肌膚會因養分過高,無法正常代謝而呼吸困難,甚至長出小的油脂粒,所以間歇使用為佳。一般1周2-3次。 有一些適合每天使用的精華素,一定是配合著專門的洗面奶、乳液、晚霜同系列使用,而不能單獨代替面霜使用。

不良吃飯習慣不利於身體健康

在日常生活中,為了節約時間,很多人都會吃飯吃的很快,尤其是爭分奪秒學習的高考生。還有一個月就要高考了,有的陪讀家長們為了不耽誤時間,紛紛把做好的晚飯拿到學校門口,孩子們放學就在學校門口蹲在地上
解決晚飯。實際上,蹲在地上吃飯、吃飯太快等不良吃飯習慣都是不利於身體健康的在關注營養師減肥問題同時,減肥中醫也成為非常重要的一部分。
吃飯
吃飯太快的六大危害
1、消化不良
吃飯太快會導致出現消化不良的現象,由於進食速度過快, 所以導致胃部的消化液無法及時分泌出來,從而會導致食物在胃部堆積,造成不消化的現象。尤其是在晚餐中如果吃的太快,那麼對於睡眠也會有一定的影響。因為消化不良會導致腹部脹痛或者是失眠。
細嚼慢咽是為了我們的腸胃更好的運作。
2、易導致肥胖
吃飯太快會不知不覺的進食很多的食物,尤其是在吃飯的同時還看電視或者是玩手機的話,那麼則就會導致吃過多的食物,從而導致肥胖的發生。很多肥胖者肥胖的根源就在於飲食的速度。所以對於人們來說,想要擁有苗
條身材一定要注意養成細嚼慢咽的好習慣,避免吃飯太快所導致的肥胖發生。畢竟大腦攝食中樞想要感知到已經飽了是需要一定的時間的。口腔以及胃裏會消化出一些少量的小分子,這些小分子會控制人們的飲食。而吃飯
太快就會影響到這些分子的產生,從而導致不斷的進食,使得進食超標,引發肥胖男士精弱原因牽涉生活模式及環境。
3、無法吸收食物營養
大家可以想想,對於粗糧和細糧來說,細糧吃的會比較快,而對於粗糧來說則會較慢。而對於細糧來說其實營養成分遠遠不及粗糧的營養成分。而這與人們吃飯快慢也是相同的道理,如果能夠細嚼慢咽,那麼所吃的食物營
養就會被逐漸吸收。而吃的快的則就無法吸收營養,會導致營養隨著大便而排出。
4、加慢性病的發病率
對於細糧來說,如果吃飯的速度會很快,那麼就會使得身體血糖上升的速度增加。而且還會導致身體內的胰島素的壓力增加。如此一來就會形成糖尿病,對於血脂以及血壓的控制都會比較困難,從而引發各種腦血管疾病的發生。
5、導致癌症發生率上升
口腔咀嚼食物並非是為了下咽,而是有一定的實質性意義。那就是能夠經過唾液的咀嚼使得有毒有害的物質能夠逐漸消滅。減少癌症的發生率。而對於細糧來說,在生活中是很難促進致癌物排出的。自然也會導致癌症的發生率上升即食燕麥片可以令上班族在時間緊張的情況下作為早餐來為身體補充能量,而亞麻籽具有非常高的健腦作用,是當下健康食物的選擇之一。
6、引發腸道疾病
進食過快的話,那麼則會對腸胃造成一定的影響。久而久之就會導致出現消化道的疾病,所以在飲食上要注意,速度不要過快,以免引起腸道疾病的發生。
安排考生飲食 家長需把握這幾條原則
1、食物多樣,穀類為主;
2、多吃水果、蔬菜和薯類食物;
3、經常適量地吃魚、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和葷油;
4、常吃奶、豆類及其製品;
5、體力活動和食量均衡,即根據體力活動來安排食物的攝入量;
6、多吃清淡少鹽的食物;再就是吃清潔衛生、不腐爛的食物。
最後,小編在此提醒廣大高考生及家長,學習時間再寶貴也要養成良好的吃飯習慣,否則會引發一系列身體不適的情況。身體是備考的本錢,保證身體健康,才能保證優質高效的復習備考時間,才能在最後的考試中取得好
成績。